Ешьте сыр полезно от кариеса!

Фото. Разнообразие сыра

Помимо чистки зубов, стоматологи также рекомендуют, чтобы дети ели немного сыра, что также очень полезно для зубов.

Мы уже о пользе молочных продукты, которые поддерживают наш организм в здоровом состоянии (сердечно-сосудистые заболевания, здоровье костей и диабет). Но мало было сделано исследований по изучению влияния на здоровье полости рта некоторых молочных продуктов.

Индийские исследователи доказали, что сыр лучше, чем другие молочные продукты защищают наши зубы от кариеса. Их результаты были опубликованы в журнале General Dentistry и они были получены при исследовании 68 подростков в возрасте от 12 до 15 лет. Стоматологический колледж и научно-исследовательский центр в Индии попросили одну группу есть сыр, вторую группу — йогурт без сахара и третью группу — выпивать стакан молока. Каждая группа ела молочный продукт в течение трех минут, прежде чем запить водой. РН зубного налета (кислотность рта) измерялась во рту каждого молодого человека через 10, 20 и 30 минут после употребления. РН менее 5,5 подвергает зубы риску эрозии, что повреждает эмаль. «Чем рН выше 5,5, тем больше риск развития кариеса», добавляет доктор Випюль Иадав, соавтор исследования.

Сыр, альтернатива сладкому

Те, кто ел сыр, у них не так возрос рН по сравнению с другими группами.

Что интересно, это увеличение рН может быть объяснено выделением слюны во время жевания. Мы уже знаем, что слюна уменьшает кислотность полости рта после еды сладких продуктов, предотвращает кариес. Но также есть некоторые компоненты в сыре, такие как казеин, который дополняет эффект слюны, защищает зубную эмаль от кислотных атак.

Хотите узнать, что едят смертники перед своей смертью? Прочитайте нашу статью.

А также рекомендуем:
радость молодых
Счастье, стресс, склонность к одиночеству или легкость отказа от курения также распространяются как эпидемии. Говорят, что «все прилипает, что неприглядное». Человек - это социальное животное, на которое воздействует окружающая среда, и ...
Подробнее
счастливая девушка
Что нужно для успеха? Судя по популярным журналам, таким как Forbes или Entrepreneurs, недостатков ответов на этот вопрос нет. Тем не менее, существует глубокое верование в то, что успешные людей ...
Подробнее
девочка играет со спиннером
Смотреть на постоянно вращающиеся спиннеры довольно интересное действие. Они были разработаны, чтобы помочь людям с синдромом дефицита внимания (СДВ), чтобы они могли лучше сконцентрироваться, хотя в последнее время они превратились ...
Подробнее
баскетболисты
Многочисленные исследования, опубликованные на протяжении последнего столетия, свидетельствуют о том, что в целом более высокие люди имеют более высокие доходы, более высокий уровень образования и, как правило, живут дольше. По ...
Подробнее
мальчик и его игрушка
День рождения ребенка, Новый год, Рождество – это время стресса для родителей, иллюзия для детей и вполне обоснованные надежды на сектор продажи игрушек, когда на последние три недели старого года ...
Подробнее
10 очень заразных форм поведения
Что касается успеха, удача важнее таланта и интеллекта
Руководство по безопасности или безопасны ли спиннеры
Высокие люди зарабатывают больше денег
Психология детской игрушки: почему и какие игрушки нужны

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: