Курение не снимает стресс

девочка курит

Поверье, что курение снимает стресс, беспокойство и что оно действует как расслабляющее или успокаивающее средство, полностью опровергнуто новым исследованием, проведенным Университетским колледжем Лондона (Великобритания) и опубликованным в журнале «British Heart Foundation». Скорее все происходит совсем наоборот. Курение на 70%увеличивает риск волнения и депрессии.

Для своего исследования, ученые привлекли 6500 добровольцев (как курящих, так и некурящих) старше 40 лет, после психологического анализа было установлено, что у 18,3% курильщиков присутствовали симптомы депрессии и тревоги, по сравнению с 10% некурящими и 11,3% бросившими курить. Исследование развенчивает миф, что табак расслабляет.

«Существует убеждение, бытующее среди многих курильщиков, что курение уменьшает душевное волнение и стресс, что в свою очередь становится причиной того, что многие курильщики теряют присутствие духа и становятся зависимыми от курения. Однако, вместо того, чтобы помочь людям расслабится, курение повышает волнение и напряжение. Чувство релаксации и уменьшения стресса является временным и вскоре заменен этому приходит абстинентный синдром и зависимость», объясняет Майк Кнаптон, соавтор исследования.

Дело в том, что курение не сводит на нет основные причины стресса. В свете этих результатов, бросив курить, не только не поможет вам выглядеть более здоровее и прожить долгую и здоровую жизнь, но это также может быть очень полезным инструментом борьбы с тревогой, депрессией и улучшит психическое здоровье. Исследование также показало, что экс-курильщики, которые бросили привычку курить более одного года назад, имели уровень тревоги и депрессии, практически такой же, как у участников, которые никогда не курили.

К сожалению именно передаваемая из уст в уста легенда о «положительной» стороне курения часто навязывает ярлык для подрастающего поколения, которое уже со школы не может обходиться без цигарки. Молодой организм быстро привыкает, но к сожалению долго отучивается от всяких привычек и курение не исключение.

А также рекомендуем:
курение и домашние животные
Новое исследование университета Глазго подтверждает, что курение также несет определенный риск для домашних животных. Риск для здоровья не заканчивается только здоровьем курильщиков, в эту категорию также попадают те, кто находится в ...
Подробнее
разнообразие гормонов
В своей книге «Суть эндокринной и репродуктивных систем», Мадлен Дубес определяет их как «химические вещества создаваемые организмом с целью контроля многочисленных функций организма». Под это описание можно вместить все существующие ...
Подробнее
о никотине в барах
Не всем нравится присутствовать в барах, когда дым мешает и просто забивает весь нос, конечно во многих странах борются с курением и уже во многих общественных местах запрещено курение, особенно ...
Подробнее
Фото. Преждевременное старение у близнецов
Если один из близнецов курит, а другой нет, то кто состарится раньше? Именно такой подход был сделан в американском эксперименте только что опубликованным в журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия». Анализ, ...
Подробнее
Фото. Курение вредно
Хорошие студенты курят меньше, о чем свидетельствует исследование, в котором участвовал университета имени Карлоса III в Мадриде, результаты были опубликованы в журнале «Никотиновые и табачные исследования». Мария Дурбан и ее коллеги ...
Подробнее
Как табачный дым влияет на здоровье домашних питомцев
Как гормоны контролируют вашу жизнь
Курение в дверях повышает концентрацию никотина в барах
Подталкивает ли курение к преждевременному старению?
Курение снижает успеваемость в школе

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: