Почему согласно науке лучше быть холостяком

польза от одиночества

Мы не хотим одиночества и быть отшельником, но даже у одиночества есть положительные аспекты.

У одиночества есть ряд преимуществ, как показывают различные научные исследования. У вас появляется больше времени на себя — это только одно из них. Сегодня мы рассмотрим некоторые из таких исследований, которые показали положительные аспекты одиночества.

У не состоящих в браке больше друзей в социальных сетях
В 2015 году Наоми Гестел и Наталья Саркисян решили изучить, как связи с семьей, соседями и друзьями, значительно отличаются среди взрослых американцев состоящих и не состоящих в браке. Оказалось, что не состоящие в официальном браке не только были более склонны к социальным сетям, а также более склонны оказывать и принимать помощь от людей гораздо чаще, чем те, которые были в браке.

Эти результаты сохранялись даже с учетом таких факторов, как пол, раса и денежный доход.

Укреплению дружбы – ключевой фактор хорошо состариться и испытать счастье
Несколько исследований засвидетельствовали это. Одно из них, изданное в 2008 году в журнале «British Medical Journal», установило, что люди, которые имели регулярные контакты с 10 и более людьми были значительно счастливее, чем те люди, у которых было меньше друзей и в конечном итоге были менее счастливы.

Друзья особенно важны
В ходе исследования, в котором участвовало почти 280000 участников, Уильяму Чопику, доценту психологии Университета штата Мичиган (США) стало ясно, что дружеские отношения становятся все более важными, когда мы стареем. У пожилых людей дружба является более явным показателем счастья и здоровья, чем отношения с членами собственной семьи.

«Имение нескольких очень хороших друзей может принести очень огромную пользу нашему здоровью и благополучию, поэтому разумно инвестировать в дружбу, которая сделает вас счастливее», прокомментировал Чопик в своем заявлении.

У не состоящих в браке лучшее физическое состояние
Анкеты, заполненные более чем 13000 людьми в возрасте от 18 до 64 лет, показали, что те, кто был одинок и никогда не был в браке, еженедельно чаще выполняли физические упражнения, чем те которые были женаты или разведены.

Другое исследование, проведенное в 2015 году и опубликованное в журнале «Social Science and Medicine» сравнило индекс массы тела (ИМТ) у около 4500 человек в 9-ти европейских странах и обнаружило, что у одиноких в среднем ИМТ был немного ниже, чем у лиц, состоящих в браке. В целом люди в браке весили примерно на 2,3 кг больше, чем одинокие.

У состоящих в браке более высокое индивидуальное развитие
Несколько исследований сообщают, что одиночество приносит такие преимущества, как чувство большей свободы и более высокий уровень творчества и уюта. Также время при одиночестве можно провести более продуктивно.

Белла Де Пауло, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, пропагандирует одиночество и путешествует по США, делясь этими выводами, которые по ее словам часто игнорируются сообществом психологов.

На презентации 2016 года проводимой Американской психологической ассоциацией, Де Пауло представила доказательства, что одинокие люди склонны испытывать более сильные чувства самоопределения и были более склонны испытывать рост и психологическое развитие, чем их коллеги в браке.

Другими словами, в то время как романтические отношения, конечно же, дают свои преимущества, но у холостячества также есть свои плюсы.

«Вера в то, что одинокие люди несчастны, одиноки и грустны — это всего лишь миф», сказала Де Пауло.

Источник: samaa.tv/arts-culture/2018/02/better-single-says-science/ 

А также рекомендуем:
актеры сбросили вес
Мы все любим смотреть хорошие фильмы, но многое из того что делает этот фильм настолько хорошим - это труд выполненный актерами. Они проводят месяцы, готовясь и репетируя свои роли, но ...
Подробнее
парень занимается в спортзале
У мужчин, которые часто занимаются физическими упражнениями лучше эректильная и сексуальная функция, независимо от их расы, сообщают данные недавнего исследования, проведенного в Медицинском центре Cedars-Sinai (США) и результаты которого были ...
Подробнее
молодые люди проснулись в постели
Ежедневный сон нам должным образом приносит не только много пользы для нашего здоровья, но также увеличивает сексуальное влечение, сообщает последнее исследование кафедры психиатрии медицинской школы университета штата Мичиган (США) и ...
Подробнее
Значит станет сильнее мозг
1) Тайцзицюань (Taichi) Взрослые, которые практиковали три раза в неделю мягкие, плавные движения этого древнекитайского боевого искусства имели больший объем мозга и показывали лучшие результаты на тестах памяти и мышления – ...
Подробнее
здание черного цвета
Сегодня в Пхенчхане (Южная Корея) проводятся зимние Олимпийские игры и там также появилась одна уникальная конструкция – павильон на 99%поглощающий свет. В обстановке, где доминируют мерцающий белый снег и лед, где ...
Подробнее
10 шокирующих трансформаций веса у актеров для съемок
Физические упражнения улучшают эректильное и сексуальное здоровье у
Сон усиливает сексуальное желание
Четыре физических упражнения для лучшей работы мозга
Самое черное здание на Земле


Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: