Почему так полезно есть виноград?

Девочка очень любит виноград

Существует много сортов винограда (красного, зеленого и фиолетового), а также много способов его употребления (в обычном виде, в виде сока, варенья, не говоря уже о вине и изюме), следовательно, не удивительно, что ежегодно во всем мире выращивают 72000000 тонн винограда, используя большую его часть при производстве вина.

Эта ягода содержит небольшое количество калорий, большое количество воды и она богата незаменимыми питательными веществами, и поэтому очень хорошо при гидратации. Преимущества винограда многочисленны, поскольку он также богат антиоксидантами необходимыми для здоровья, такими как кверцетин, который помогает организму бороться против образования вредных свободных радикалов:

Рак: Виноград содержит мощные антиоксиданты, известные как полифенолы, которые могут задерживать и предотвращать многие виды рака, в том числе пищевода, легких, рта, глотки, эндометрии, поджелудочной железы, простаты и толстой кишки.

Сердечные болезни: флавоноид кверцетин является природным противовоспалительным, который уменьшает риск развития атеросклероза, а большое количество полифенолов может также уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), предотвращая агрегацию тромбоцитов и понижая кровяное давление с помощью противовоспалительных механизмов.

Артериальное давление: Из-за высокого содержания калия, виноград рекомендуется людям с высоким кровяным давлением.

Запор: Употребление в пищу продуктов, которые обладают высоким содержанием воды, как виноград, арбуз или дыня, может помочь увлажнению и регулярным испражнениям. Виноград также содержат клетчатку, которая необходима для минимизации запора.

Аллергия: Благодаря противовоспалительным действиям кверцетина, потребление винограда может помочь облегчить симптомы аллергии, в том числе насморк, слезящиеся глаза и крапивную лихорадку.

А также рекомендуем:
аллергия на воду
Англия. Линдси Кобрей, 19 лет, страдает от аквагенной крапивницы (аллергия на воду), которая встречается только у одного человека среди 230 миллионов человек во всем мире. У девочки-подростка было диагностировано крайне ...
Подробнее
собака-торт
Англия. Бейкер Ханна Эдвардс остается ​​в замешательстве после некоторых сообщений, которые она получила за свои реалистично проекты. Торт может быть одним из самых больших удовольствий жизни, но он также может вызвать ...
Подробнее
излучение от мобильного телефона
Обеспокоенные неизвестными побочными эффектами технологии 5G люди требуют от местных чиновников трезвого взгляда на риски для здоровья, связанных с продвинутой беспроводной связью, сообщает статья на GreenMedInfo.com. Термин «5G» используется для обозначения ...
Подробнее
тактический фонарик
В отличие от обычных фонарей, которые могут показаться не такими полезными, если вы не нуждаетесь в источнике света, тактические фонарики имеют другие практические функции, кроме того, как помочь вам найти ...
Подробнее
у жабы нет лица
Ученые недавно взялись за Twitter, чтобы разгадать необычное зрелище, запечатленное биологом на фотографиях и видео: жаба, у которой не было головы. Жаба была полностью взрослой, у нее было здоровое тело и ...
Подробнее
Девочка-подросток страдает аллергией на свои собственные слезы, заболеванием,
Женщина потрясена жестоким обращением и обвинениями в жестокости
Люди протестуют против технологии 5G из-за ее риска
Почему стоит носить с собой тактический фонарик
Эксперты в тупике из-за жабы без головы

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: