Шесть преимуществ, почему лучше иметь друзей

Фото. Счастливые друзья

«Здоровый наркотик». Отсутствие друзей так же плохо, как алкоголизм или курение. Исследование, проведенное Джулианом Ольд-Лунстада из Университета Бригама Янга (США) и опубликованное в PLoS Medicine установило, что отсутствие общественных связей эквивалентно выкуриванию более 15 сигарет в день. После наблюдения 300.000 человек в течение семи лет, Ольд-Лунстад и его коллеги выяснили, что неимение друзей, действует на здоровье более разрушительно, чем сидячий образ жизни или даже пристрастие к алкоголю.

Увеличение продолжительности жизни. Проводив наблюдение за 1500 человек, на протяжении десяти лет, австралийские ученые пришли к выводу, что у людей с большим количеством друзей риск смерти снижается на 22%. «Связь с другими необходима, чтобы жить дольше», к такому выводу пришли исследователи в Журнале эпидемиологии и общественного здоровья. Что очень интересно, если вы болеете раком, то эффект будет еще более очевидным. В 2006 году исследование Калифорнийского университета (США) проведенное на 3000 женщинах больных раком молочной железы, показало, что у больных раком у которых нет близких друзей, шансы умереть от опухоли в четыре раза выше, чем у тех, у которых десять или более друзей.

От всего сердца. Недавнее исследование, проведенное Университетом Дьюка (США) на тысячи холостых пациентах, страдающими заболеваниями сердца показало, что через пять лет выжило только 50% пациентов, которые не имели близкого друга, по сравнению с выживаемостью до 85% пациентов, у которых, по крайней мере, был один надежный друг.

Друзья детства. Роль, которую играют друзья с раннего детства, имеет решающее значение. С одной стороны это препятствует ожирению, поскольку, согласно данным исследования, опубликованного в Анналах поведенческой медицины, «социализация действует как заменитель пищи" и предотвращает злоупотребление пищей, способствующей появлению избыточного веса. Кроме того, Русь Яго из Бристольского университета (Великобритания), доказал, что физическая активность значительно возрастает, когда дети играют со своими лучшими друзьями. Кроме того, как установил Уильям Буковски в своем исследовании, опубликованном в журнале Development and Psychopathology, депрессия в детстве напрямую связана с отсутствием друзьям.

Меняют ваш мозг. Используя МРТ, Джон Касиоппо и его коллеги из Чикагского университета (США) установили, что наличие друзей изменяет функции мозга, в частности, в области брюшного стриатума, отвечающую за возбуждение. По словам авторов исследования, если вы находитесь в хорошей компании нейроны в этой области активируются в большем количестве и с большей интенсивностью, чем если вести уединенный образ жизни. Важно иметь в виду, что брюшной стриатум играет важную роль в обучении.

Болеутоляющие товарищи. Лучше делать себе инъекцию или залечивать рану в присутствии друга. По данным исследования, опубликованного несколько лет назад в журнале Психосоматической медицины, ощущение боли снижается, когда человек, которого мы считаем другом, присутствует рядом.

А также рекомендуем:
Родители не вытерпят плач ребенка
В исследовании, опубликованном в журнале «The Journal of Social, Evolutionary and Cultural Psychology» сообщается, что человеческое ухо лучше переносит крушение низколетящего самолета или шум пневматического молотка, чем плач маленького ребенка. Чтобы ...
Подробнее
войска на марше
Войны велись с самого зарождения человечества. Несмотря на то, что тогда не было столько людей и оружия, которое было намного менее эффективным в убийстве людей, количество смертей все же могли ...
Подробнее
военные бросают гранат
Известно такое поколение как «снежинки», «поколение плачущих» и «худшее поколение, когда-либо жившее», большинство из нас понимают, что это молодые люди, которые родились между 1983 и 2000 годами. Хотя нет никаких ...
Подробнее
пение девушки
Один из способов улучшить здоровье в целом - это простое пение и вам даже не обязательно быть хорошим певцом, чтобы получить пользу. Исследования показывают, что пение в хоре приносит пользу ...
Подробнее
копи-лувак
Наиболее вероятная реакция на новости о том, что Индия производит высококлассный кофе (кстати, самый дорогой кофе в мире), приготовленный из бобов, съеденных и вышедших с экскрементами циветт, будет отвращением и ...
Подробнее
Какой звук самый невыносимый?
Самые смертоносные войны современной эпохи
В Америке молодежь слабая, что даже не может
Умственные и физические преимущества пения
Продукты, получаемые из отходов жизнедеятельности животных или самое

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: