Ученые выяснили, почему так трудно сдержать новогодние обещания

желание похудеть

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Дьюка (США) показывает почему так трудно выработать привычку или запустить свой план действий на новый год, что известно как новогодние обещания. Ключ этой трудности зарыт в нашей привычке оставлять ощутимый след в конкретных областях мозга, подготавливающих к «блокировке» этих обещаний, а не к реализации их.

Бросить курить, есть меньше сахара, больше физических упражнений, меньше посещать магазинов – вот примерный перечень целей которые мы себе ставим на Новый год, но все они имеют нечто общее: мы должны сломать рутину. Тем не менее, у нас имеется серьезная проблема: преодоление функционирования нашего мозга.

Исследователи использовали здоровых мышей, у которых вырабатывалась привычка употребления сахара в разных количествах. В частности ученые использовали рычаг для сахара при нажимании на который выдавалась сладость. При сравнении в чашке Петри мозгов этих мышей (электрической активности базальных ганглиев, которые регулируют компульсивное поведение) с контрольной группой, они обнаружили, что по некоторым участкам их мозга можно было определить, у каких мышей закончилось формирование привычки (наркомании).

Электрические сигналы от их мозга также показали, что импульс остановки (блокировки) был гораздо более активен у мышей, которые стали «увлекаться» сахаром, чем  у остальных, этот сигнал был более сильным, чем запускающий сигнал.

«Это может быть связано с тем, что зависимость подталкивает человека также участвовать в других вредных привычках», говорит Джастин О'Хара, соавтор этого исследования. Проще говоря, одна вредная привычка подталкивает нас на другие привычки, которые также становятся вредными.

«В один прекрасный день мы сможем обрабатывать эти цепи мозга для поощрения привычки, которые мы желаем и устранить нежелательные схемы», объясняет руководитель исследования Николь Калакос.

Исследование было опубликовано в журнале «Neuron».

А также рекомендуем:
глаз девушки
Недавно выяснилось, что исследовательская фирма Cambridge Analytica тайно собирала личные данные и информацию о 50 миллионах пользователей Facebook, чтобы определить их модели голосования, основанные на личности. Шокирующее откровение побудило миллионы ...
Подробнее
военные бросают гранат
Известно такое поколение как «снежинки», «поколение плачущих» и «худшее поколение, когда-либо жившее», большинство из нас понимают, что это молодые люди, которые родились между 1983 и 2000 годами. Хотя нет никаких ...
Подробнее
вулканический остров
Остров Хунга Тонга появился в 2015 году из-за извержения вулкана в южной части Тихого океана. Три года назад на месте того острова ничего не было. Вдруг на юге Тихого океана начал ...
Подробнее
стрелок в Лас-Вегасе
Средства массовой информации опубликовали фотографии с оружием и боеприпасами, лежащими на полу предполагаемого гостиничного номера «снайперского гнезда» на 32-м этаже отеля Мандалай-Бэй (Mandalay Bay) в Лас-Вегасе, но что-то не так ...
Подробнее
боевик с флагом
Практически все, что касается Исламского государства Ирака и Леванты (иначе ИГИЛ) вызывает беспокойство, но есть некоторые вещи, которые вы просто не захотите узнать об этой террористической организации. Каждый разумный человек ...
Подробнее
Акция #DeleteFacebook по удалению этой социальной «шпионской сети»
В Америке молодежь слабая, что даже не может
Этот молодой остров может исчезнуть за несколько лет
Пять вещей, которые не складываются о стрельбе в
Топ-10 тревожных фактов об ИГИЛ

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: