Мифы и факты о молоке

коровье молоко

Если вы хотите увеличить потребление кальция, то пейте молоко. Если вы хотите, чтобы предотвратить остеопороз и снизить риск переломов, то пейте молоко. Это действительно так? Исследования говорят нам, что мы не ошибались. В основном мы слышали о молоке неправду и, что оно мало приносит пользы. По-крайней мере, мы сегодня пьем молоко, которое сильно отличается от того, которое пили наши предки. Есть много спорной информации о молоке, а именно каково количество калорий в молоке.

Было время, когда просыпаться со стаканом молока и пить его перед сном считалась здоровой привычкой.Это правило больше не входит в общепринятые и общеизвестные нормы, и вот почему: молоко найденное на полке супермаркета сильно обработано.Молоко чрезвычайно кислая или «подкисленная» пища для начала, и гомогенизация и пастеризация делает его еще более таковым.Проблема с употреблением молока основана на том, что оно снабжает организм кальцием. Для того, чтобы кальций усваивался организмом, в нем также должно быть много магния и витамина С.

Интересно также то, что кальций — это минерал, который свободно вымывается из костей, нейтрализует кислотность в крови и восстанавливает рН в крови.Следовательно, может показаться, что молоко может иметь противоположный эффект для нашего здоровья: разрушает кальций для того, чтобы сделать кровь кислотно-нейтральной.Так что выпивая молоко мы не помогаем костям. Лучше для этого подходит витамин Д.Факт остается фактом, что остеопороз не может быть предотвращен большим потреблением молока.Напротив, животный белок, содержащийся в молоке, вполне может стать причиной потери костной массы.

Другое дело, что мы должны быть осторожными, поскольку молочная промышленность использует молоко от коров с гормонами роста, что искусственно увеличивает производство молока.

А также рекомендуем:
женщин в метро смотрит в телефон
Излучение сотового телефона является большой проблемой для многих людей, но производители в значительной степени преуменьшают риски, и они быстро указывают, что их продукты соответствуют нормативным требованиям. Но что если нормативные ...
Подробнее
большие деревья
Дерево баобаб (лат. Adansonia), также известное как «Древо жизни», имеет вид, который трудно забыть. Оно растет в саваннах Африки, Мадагаскара и Австралии. Деревья образуют очень толстый и широкий ствол, и ...
Подробнее
военные бросают гранат
Известно такое поколение как «снежинки», «поколение плачущих» и «худшее поколение, когда-либо жившее», большинство из нас понимают, что это молодые люди, которые родились между 1983 и 2000 годами. Хотя нет никаких ...
Подробнее
вулканический остров
Остров Хунга Тонга появился в 2015 году из-за извержения вулкана в южной части Тихого океана. Три года назад на месте того острова ничего не было. Вдруг на юге Тихого океана начал ...
Подробнее
стрелок в Лас-Вегасе
Средства массовой информации опубликовали фотографии с оружием и боеприпасами, лежащими на полу предполагаемого гостиничного номера «снайперского гнезда» на 32-м этаже отеля Мандалай-Бэй (Mandalay Bay) в Лас-Вегасе, но что-то не так ...
Подробнее
Осторожно: 9 из 10 популярных моделей мобильных телефонов
«Деревья жизни» умирают, и никто не знает, почему
В Америке молодежь слабая, что даже не может
Этот молодой остров может исчезнуть за несколько лет
Пять вещей, которые не складываются о стрельбе в

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: