Мифы и факты о молоке

коровье молоко

Если вы хотите увеличить потребление кальция, то пейте молоко. Если вы хотите, чтобы предотвратить остеопороз и снизить риск переломов, то пейте молоко. Это действительно так? Исследования говорят нам, что мы не ошибались. В основном мы слышали о молоке неправду и, что оно мало приносит пользы. По-крайней мере, мы сегодня пьем молоко, которое сильно отличается от того, которое пили наши предки. Есть много спорной информации о молоке, а именно каково количество калорий в молоке.

Было время, когда просыпаться со стаканом молока и пить его перед сном считалась здоровой привычкой.Это правило больше не входит в общепринятые и общеизвестные нормы, и вот почему: молоко найденное на полке супермаркета сильно обработано.Молоко чрезвычайно кислая или «подкисленная» пища для начала, и гомогенизация и пастеризация делает его еще более таковым.Проблема с употреблением молока основана на том, что оно снабжает организм кальцием. Для того, чтобы кальций усваивался организмом, в нем также должно быть много магния и витамина С.

Интересно также то, что кальций — это минерал, который свободно вымывается из костей, нейтрализует кислотность в крови и восстанавливает рН в крови.Следовательно, может показаться, что молоко может иметь противоположный эффект для нашего здоровья: разрушает кальций для того, чтобы сделать кровь кислотно-нейтральной.Так что выпивая молоко мы не помогаем костям. Лучше для этого подходит витамин Д.Факт остается фактом, что остеопороз не может быть предотвращен большим потреблением молока.Напротив, животный белок, содержащийся в молоке, вполне может стать причиной потери костной массы.

Другое дело, что мы должны быть осторожными, поскольку молочная промышленность использует молоко от коров с гормонами роста, что искусственно увеличивает производство молока.

А также рекомендуем:
стрелок в Лас-Вегасе
Средства массовой информации опубликовали фотографии с оружием и боеприпасами, лежащими на полу предполагаемого гостиничного номера «снайперского гнезда» на 32-м этаже отеля Мандалай-Бэй (Mandalay Bay) в Лас-Вегасе, но что-то не так ...
Подробнее
большая крыса
На изолированных Соломоновых Островах в Океании эксперт по млекопитающим Тирон Лейвери несколько лет пытался найти гигантскую крысу, которая по слухам живет на деревьях и с такими острыми и сильными зубами, ...
Подробнее
северокорейский лидер
История человечества перенасыщена возмутительными запретами. Правительства часто утверждают, что их попытки контролировать жизнь своих граждан придерживаются добрых и справедливых правил, как национальная безопасность, мораль и личная безопасность. Несмотря на это, многие ...
Подробнее
боевик с флагом
Практически все, что касается Исламского государства Ирака и Леванты (иначе ИГИЛ) вызывает беспокойство, но есть некоторые вещи, которые вы просто не захотите узнать об этой террористической организации. Каждый разумный человек ...
Подробнее
клерк
В древнем Египте уже были первые попытки ввести административную работу. Но только в девятнадцатом веке появились первые канцелярские (офисные) работники (клерки) и фиксированный график работы. Благодаря Чарльзу Лэму (1775-1834), одному из ...
Подробнее
Пять вещей, которые не складываются о стрельбе в
Новый вид гигантской крысы, которая разламывает кокосовые орехи
Топ-10 странных правительственных запретов во всем мире
Топ-10 тревожных фактов об ИГИЛ
Когда появился первый офисный работник, клерк

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: