Могут ли суши быть вредными для организма

опасность суши

Суши является любимым блюдом для людей различных возрастов и профессий. С суши связана длинная истории в Азии, а кулинарные традиции, связанные с суши известны многим людям по всему миру. Как правило, этот вид пищи воспринимается как здоровая и безопасная. В самом деле, многие люди выбирают суши на обед и ужин, потому что они верят, что это здоровый выбор. Но прежде чем отправиться в соответствующее заведение и купить ваш любимый ролл, примите во внимание следующие риски, которые связаны с этой конкретной видом кухни.

Высокое потребление калорий
Суши действительно предлагает множество преимуществ для здоровья, но идея, что это альтернатива низкокалорийная по сравнению с другими видами пищи, дезинформативна. Сама рыба содержит довольно малое количество калорий, но после добавления соусов, жареного темпура, сливочного сыра и других компонентов, эти роллы становятся довольно таки упакованными калориями. Здоровая диета основывается на правильном потреблении калорий, поэтому важно осознавать, что вы едите, и всегда убеждаетесь в том, что ваши блюда соответствуют вашим потребностям.

Отравление ртутью
Тунец славится высоким содержанием ртути и это вид рыбы наиболее часто используется при приготовлении суши. Нейротоксины, ртуть могут нанести ущерб организму и особенно их много в тунце, рыбе-мече, марлинах и акулах. Некоторые из симптомов отравления ртутью это: ухудшение зрения; покалывание по всему телу; неспособность координировать движения, речь, слух и трудности с пешеходными прогулками, и мышечная слабость.

А также рекомендуем:
вкусные булочки
Воздушные и нежные булочки с хрустящей сладкой корочкой отлично подойдут для романтичного праздника как День Святого Валентина и обязательно порадуют Вашу любимую вторую половину. Ингредиенты: 80 мл. молока; 5 грамм дрожжей; 300 грамм муки; 3 ...
Подробнее
суп с сыром
Всем тем, кому раньше приходилось варить суп из плавленого сырка, то этот рецепт покажется привычным – если только раньше в него не приходилось добавлять сосиски и бекон. Именно для этого ...
Подробнее
новогодний салат
Ингредиенты: 0,2 кг шпрот; 0,3 кг моркови; 4 шт. яиц; 0,3 кг картофеля; 0,25 кг майонеза; 0,1 кг реп. лука; 1 ч.л. бел. винного уксуса; 0,1 кг зелени укропа, петрушки или зеленого лука; щепотка сахара; перец и соль (по вкусу). Порядок ...
Подробнее
удаление кофеина из кофе
Существуют различные сорта кофе в соответствии с происхождением и органолептическими свойствами. Есть две основные разновидности кофе: арабика, ценится за мягкий ароматный вкус и нотами кислинки и робуста, у которого более ...
Подробнее
рецепт котлет
Ингредиенты: 500 г мякоти из жирной свинины; 600 г мякоти из говядины; 70 мл молока или сливок; 120 г белого черствого хлеба; 1 большая луковица; 2 зуб. чеснока; 2 желтка; топленое масло; обычная или рисовая мука для обваливания; свежемолотый черный ...
Подробнее
Булочки-сердечки
Сырный суп
Салат мимоза со шпротами
Как получают кофе без кофеина
Классические 
котлеты

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: