Проверенно, от шоколада не толстеют!

Фото. От шоколада не толстеют

Исследование, проведенное Университетом Гранады и опубликованное в последнем номере научного журнала «Nutrition» разрушило старое утверждение, что шоколад делает нас толстыми. По данным исследования, большое потребление шоколада связано с более низким уровнем жира, накопленным в организме, независимо от диеты, которой вы придерживаетесь и какие физические упражнений вы делаете.

Чтобы прийти к такому выводу, ученые проанализировали поведение почти 1500 подростков в возрасте от 12 до 17 лет употреблявших шоколад и сопоставили данные с индексом массы тела, содержанием жира в организме и окружностью талии. В самом деле, результаты не зависели от пола, половой зрелости, потребления чая или кофе, возраста и даже физической активности участников, как утверждают ученые. Оказывается, что много едят шоколада, так  это в одном племени в Панаме.

В отчете приведено несколько разных измерений тела, объективных показателей физической активности, подробные записи сделаны с помощью компьютерной программы на основе изображений, а также корректировка возможных ошибочных выводов по результатам ряда ключевых переменных. Отсюда следует, что Университета Гранады доказал, что «это исследование, пожалуй, самое подробное исследование на сегодняшний день, помимо того, что впервые проведено на подростках».

Исследователи считают, что «употребление шоколада в меру — неплохо для организма, как показали наши исследования. Но самое интересное, что чрезмерное потребление, несомненно, вредно». Кроме того, по словам Магдалена Гарсиа, ведущего автора статьи «последние исследования у взрослых показывают, что потребление связано с более низким риском кардиометаболических расстройств». На самом деле шоколад, продолжает Гарсия «является прекрасным антиоксидантом, с антитромботическим и противовоспалительным, гипотензивным действием и может помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца». Кроме того отмечено учеными, что в стране в которой больше всего на душу населения поедают шоколада, так там больше всего Нобелевских лауреатов, то есть шоколад напрямую связан с умственными возможностями человека.

А также рекомендуем:
на замену полиэтиленовым пакетам
Одна страна, которая предпринимает согласованные усилия по уменьшению пластиковых отходов является Индия. В этом году в Дели вступит в силу запрет на использование одноразовых полиэтиленовых пакетов, столовых приборов и других ...
Подробнее
чтение книг
Все исследования указывают на то, что чтение способствует концентрации, увеличивает объем серого вещества в мозге, способствует тому, чтобы мы были более чуткими и добивались больше успехов на профессиональном поприще. Чтение – ...
Подробнее
красивая кожа и мелазма несовместимы
Мелазма - это гиперпигментация кожи, которая проявляется на участках кожи, доступных для солнца, особенно на лице. Такая пигментация появляется в виде оттенков коричневого или серо-коричневого цвета в таких областях, как ...
Подробнее
Новый вид долговечной лампочки
Год назад испанская компания представила перспективный образец технологического развития - долговечную электрическую лампочку. Компания «OEP Electrics» только что выпустила усовершенствованную версию своего революционного продукта, хотя на сегодня она получила скромные ...
Подробнее
Видеоигры и болезни, которые они лечат.
От 5 и до 10% населения страдает от дислексии - расстройство, которое препятствует правильному пониманию текста и сенсорных сигналов, которые их окружают. Недавно группа исследователей из Оксфордского университета провела исследование, ...
Подробнее
Ученые разработали биоразлагаемые съедобные пакеты
Польза от чтения книг
Что такое мелазма?
Долговечная лампочка
Видеоигры помогают людям с дислексией
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: