Средство от всех болезней это сон

здоровый сон

Вы можете принимать лекарства, и вы можете есть правильные продукты, но многие люди считают, что лучший способ вылечиться является сон. Теперь, недавнее исследование, опубликованное в журнале «SLEEP» поддерживает эту широко распространенное убеждение: лучшее природное средство для скорейшего выздоровления от болезни — нужно как можно больше спать, если это возможно!

Доктор Джули Уильямс, научный сотрудник этого проекта, сказал: «Это интуитивный ответ на желание спать, когда вы заболели... но есть удивительно мало экспериментальных доказательств того, что подтверждает это мнение, что большее количество часов сна помогает нам восстановиться. Мы использовали специальную модель, чтобы ответить на этот вопрос».Моделируя восстановление больных дрозофил (либо лишенных сна или им разрешалось спать), исследователи обнаружили первое доказательство того, что сон действительно может помочь вызвать более быстрое восстановление за счет быстрой реакции иммунной системы.Доктор Вильямс объяснил, что «продолжительный сон как-то помогает облегчить иммунную реакцию за счет увеличения устойчивости к инфекции и выживание после заражения».

Наука доказала, что плохой сон может привести к некоторым сбоям в иммунной системе. Например, было показано, что плохой сон во время беременности может привести к сбоям в иммунной системе, которые были связаны с более низким весом при рождении (среди других осложнений). На самом деле, наука доказала, что недостаток сна может фактически увеличить риск развития диабета типа 2 и даже сердечно-сосудистых заболеваний все из-за нарушения иммунной системы и вызвать воспалительную реакцию! Исследование «SLEEP» приводит все исследования вместе с указанием того, что сон не только влияет на иммунную систему, но и то, что чем больше спит больной, тем быстрее он выздоровеет.

А также рекомендуем:
северокорейский лидер
История человечества перенасыщена возмутительными запретами. Правительства часто утверждают, что их попытки контролировать жизнь своих граждан придерживаются добрых и справедливых правил, как национальная безопасность, мораль и личная безопасность. Несмотря на это, многие ...
Подробнее
браслет для женщин
Это носимое устройство создано для того, чтобы помочь парам, которые пытаются забеременеть. Оно определяет пять наиболее подходящих дней для беременности (фертильные дни). Носимый браслет AVA в первую очередь предназначен для всех ...
Подробнее
польза розового шума
Исследование подтверждает преимущества сна с «розовым шумом». Выясните различия между белым шумом и розовым шумом. Этот новый розовый шум, чем отличается от белого шума? Недавнее исследование, проведенное специалистами из отдела неврологии ...
Подробнее
сперма и мобильник
Новый обзор нескольких исследований подтверждают, что излучение от мобильных телефонов может фактически отрицательно воздействовать на сперму мужчины. Это стало возможно, поскольку эти телефоны стали легко вписываются в мужские карманы, то ...
Подробнее
Паркинсона у людей с нарушениями сна
Сегодня, 11 апреля, Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона, в этот день следует отметить старания команды испанских исследователей, которые нашли способ диагностировать эту болезнь у людей с расстройствами сна через ...
Подробнее
Топ-10 странных правительственных запретов во всем мире
Умный браслет, который помогает забеременеть
Сон с «розовым шумом» улучшает память
Может ли ваш смартфон убить сперму
Получен метод ранней диагностики болезни Паркинсона

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: