Три мифа о жидкости, которую мы пьем

Фото. Мифы о воде

Вода. Распространенный миф о том, что необходимо ежедневно выпивать восемь стаканов воды, чтобы предотвратить обезвоживание, этот миф появился в середине ХХ века и остается популярным и сегодня. Но правда в том, что нет никаких научных исследований доказывающих это, отмечает Маргарет Маккарти в Британском медицинском журнале. Действительно, эксперты утверждают, что мы обычно каждый день получаем достаточное количество жидкости в виде соков, молока и напитков с кофеином, а также фруктов и продуктов питания. Кроме того, согласно данным исследования, проведенного университетом Пердью, 40% воды, в которой мы нуждаемся, поступает с пищей. Более того, другие недавние исследования показывают, что после физических упражнений, дети должны пополнять запас жидкости, выпивая молоко вместо воды или всяких напитков.

Молоко. «Не мешай с молоком» рекомендуют в народе. Однако нет никаких научных доказательств, чтобы подтвердить это. Кроме того, диетологи говорят, мы может принимать все виды продуктов, включая фрукты и цитрусовые, как до, так и после употребления молока, пищеварение не пострадает.

Уксус. Также часто приходится слышать, что для борьбы с гипертонией лучше пить уксус. Но реальность такова, что полезные свойства этой жидкости были установлено, она не влияет на артериальное давление. Тем не менее, Кандо Томоо из Японии, выявил еще одно самое интересное преимущество потребления уксуса: он уменьшает количество жира в организме на 10%.

А также рекомендуем:
Фото. Фрукторианец
Так называют вегетарианцев, которые едят только фрукты, ягоды и орехи. Для фрукторианцев не допустимо какое-либо кулинарное приготовление пищи из фруктов, нельзя их выпекать, варить, жарить и т.д. Хотя верно подмечено, ...
Подробнее
Фото. Мегаладон
 Ученые из испанского Института океанографии на Канарских островах на глубине 1000 метров нашли остатки Мегалодона (лат. Otodus megaselachus). Представители этого вида акул являются самыми крупными из когда-либо существовавших на Земле, ...
Подробнее
Фото. Гепард быстрый
То, что гепард (лат. Acinonyx Jubatus) самый быстрый среди наземных животных, способен набрать скорость в 100 км/ч всего за 3 секунды или за три прыжка ни у кого не вызывает ...
Подробнее
Фото. Наши жесты
Вы иногда замечали, что словами практически невозможно пояснить то, что вы хотите сказать своему собеседнику, тогда на помощь приходят жесты. Исследование, проведенное Университетом Чикаго (США) установило, что они важны, эти ...
Подробнее
Фото. Ребенок сосет сиську
Как ни парадоксально, но до сих пор не изучены многие аспекты и функции грудного молока наших матерей. Испанское исследование, опубликованном в американском Журнале клинического питания основательно изучило бактериальную флору грудного ...
Подробнее
Кто такой фрукторианец?
На Канарских островах найдены окаменелости самой крупной из
Почему гепард самое быстрое животное?
Что хорошего от наших жестов, когда мы говорим?
Сколько бактерий в грудном молоке?

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: