Внезапные изменения погоды влияют на вас

Фото. Смена поры года

Продолжающиеся изменения климата, которые происходят каждой весной с острыми взлетами и падениями температуры, могут способствовать тому, что люди, страдающие от какой-либо формы психического расстройства, таких как беспокойство или депрессия, переносят рецидивы или вновь переживают свои трудные эпизоды душевного кризиса.

Это было высказано бывшим директором Ассоциации частной психиатрии Испании (исп. Asociación Española de Psiquiatría Privada — ASEPP) Хосе Антонио Лопес Родригесом, который сообщил «Europa Press»: «Весной наши мозги получают больше света. Мы провели темную, дождливую и мрачную зиму, как правило, с наступлением взрыва света, цвета и запаха это приводит к внезапным нарушениям во всем организме», объясняет эксперт. Это в большинстве случаев приводит к проблемам с пищеварением, гастриту или аллергии, «так что это не удивительно, что наиболее важный орган нашего тела, мозг, также страдает от таких изменений», добавил он. Вот почему стоит обратить внимание тем людям, которые страдают от проблем с пищеварением на правильное и сбалансированное питание. Особое питание при гастрите поможет снизить стресс для вашей пищеварительной системы и организма в целом.

Симптомами подобной дестабилизации являются: нарушение сна, повышенная физическая усталость, чем обычно и раздражительность. Тем не менее, не на всех нас влияют одинаково эти изменения. Существует группа риска, которая особенно ощущает изменения и в первую очередь это связано с повышением температуры. Печаль, тревожное состояние или усталость — эти изменения являются нормальными для изменений температуры, при условии, что они не длятся больше 10 дней.

Эксперт отметил, что основная причина, почему весной и летом мы чаще страдаем от подобных изменений связано со светом, поскольку он является «отличным стимулом для мозга». «После получения больше количества света, происходят большие изменения и, следовательно, мы раньше просыпаемся и наш организм получает определенную встряску на уровне гормонов, все взаимосвязано», подытожил он.

Специалисты всегда говорят людям, которые подвержены погодным, климатическим изменениям, а также изменениям, связанным с часовыми поясами (при путешествиях на далекие расстояния) стараться меньше нервничать и создать благоприятные условия для вашего организма, который должен плавно подстроиться под эти изменения.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: