Если у вас болит голова, вы должны избегать три вещи

Фото. У вас болит голова?

В определенные моменты жизни девять из десяти взрослых людей страдают головными болями. И во многих случаях дискомфорт достаточно заметный, чтобы продолжить нормальную повседневную деятельность. Вот три вещи, которые вы должны избегать, если вы не хотите навредить голове:

Кофе. Согласно новым исследованиям Норвежского университета науки и технологии опубликованного в журнале Journal of Headache Pain, лица которые потребляют ежедневно большое количество кофеина, чаще страдают непредвиденными головными болями. После проведения исследования более чем на 50.000 людей, исследователи пришли к выводу, что чрезмерное потребление этого стимулятора предрасполагает к хронических головным болям, то есть к болям, проявляющим себя более 14 дней в месяц.

Мониторы. Все больше времени мы проводим возле мониторов, и тем больше вероятность получить мигрень, особенно молодым людям, говорит исследование, опубликованное в BMC Public Health. Как телевизор, так и компьютерный монитор способствуют появлению «головных болей», сообщает Torbjørn Torsheim из Университета Бергена (Норвегия), который уверяет, что это явление касается больше женщин, чем мужчин.

Не более пяти сигарет. У активных курильщиков регулярность появления головных болей на одну треть выше, чем у остальных людей. Кроме того, существует прямая зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и частотой приступов мигрени, об этом гласит исследование ученых из университетской больницы “Marqués de Valdecilla”, в Сантандере (Испания). Что самое интересное, ученые считают, что проявление мигрени начинается с 5 сигарет в день.

А также рекомендуем:
на замену полиэтиленовым пакетам
Одна страна, которая предпринимает согласованные усилия по уменьшению пластиковых отходов является Индия. В этом году в Дели вступит в силу запрет на использование одноразовых полиэтиленовых пакетов, столовых приборов и других ...
Подробнее
чтение книг
Все исследования указывают на то, что чтение способствует концентрации, увеличивает объем серого вещества в мозге, способствует тому, чтобы мы были более чуткими и добивались больше успехов на профессиональном поприще. Чтение – ...
Подробнее
красивая кожа и мелазма несовместимы
Мелазма - это гиперпигментация кожи, которая проявляется на участках кожи, доступных для солнца, особенно на лице. Такая пигментация появляется в виде оттенков коричневого или серо-коричневого цвета в таких областях, как ...
Подробнее
Новый вид долговечной лампочки
Год назад испанская компания представила перспективный образец технологического развития - долговечную электрическую лампочку. Компания «OEP Electrics» только что выпустила усовершенствованную версию своего революционного продукта, хотя на сегодня она получила скромные ...
Подробнее
Видеоигры и болезни, которые они лечат.
От 5 и до 10% населения страдает от дислексии - расстройство, которое препятствует правильному пониманию текста и сенсорных сигналов, которые их окружают. Недавно группа исследователей из Оксфордского университета провела исследование, ...
Подробнее
Ученые разработали биоразлагаемые съедобные пакеты
Польза от чтения книг
Что такое мелазма?
Долговечная лампочка
Видеоигры помогают людям с дислексией

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: