Курение не снимает стресс

девочка курит

Поверье, что курение снимает стресс, беспокойство и что оно действует как расслабляющее или успокаивающее средство, полностью опровергнуто новым исследованием, проведенным Университетским колледжем Лондона (Великобритания) и опубликованным в журнале «British Heart Foundation». Скорее все происходит совсем наоборот. Курение на 70%увеличивает риск волнения и депрессии.

Для своего исследования, ученые привлекли 6500 добровольцев (как курящих, так и некурящих) старше 40 лет, после психологического анализа было установлено, что у 18,3% курильщиков присутствовали симптомы депрессии и тревоги, по сравнению с 10% некурящими и 11,3% бросившими курить. Исследование развенчивает миф, что табак расслабляет.

«Существует убеждение, бытующее среди многих курильщиков, что курение уменьшает душевное волнение и стресс, что в свою очередь становится причиной того, что многие курильщики теряют присутствие духа и становятся зависимыми от курения. Однако, вместо того, чтобы помочь людям расслабится, курение повышает волнение и напряжение. Чувство релаксации и уменьшения стресса является временным и вскоре заменен этому приходит абстинентный синдром и зависимость», объясняет Майк Кнаптон, соавтор исследования.

Дело в том, что курение не сводит на нет основные причины стресса. В свете этих результатов, бросив курить, не только не поможет вам выглядеть более здоровее и прожить долгую и здоровую жизнь, но это также может быть очень полезным инструментом борьбы с тревогой, депрессией и улучшит психическое здоровье. Исследование также показало, что экс-курильщики, которые бросили привычку курить более одного года назад, имели уровень тревоги и депрессии, практически такой же, как у участников, которые никогда не курили.

К сожалению именно передаваемая из уст в уста легенда о «положительной» стороне курения часто навязывает ярлык для подрастающего поколения, которое уже со школы не может обходиться без цигарки. Молодой организм быстро привыкает, но к сожалению долго отучивается от всяких привычек и курение не исключение.

А также рекомендуем:
взрыв машины
Водитель отделался небольшими ожогами поле того, как его машина взорвалась, когда он распылил освежитель воздуха. Мужчина выполз из своей разбитой машины после того, как она взорвалась «как бомба». Свидетели сообщили, что ...
Подробнее
согревают легкие человека
В 17 ноября (по другим данным, 1 августа) ежегодно отмечается этот день, чтобы дать представление об этой страшной болезни. Рак легких продолжает оставаться одним из самых массовых видов рака в мире ...
Подробнее
перед уколом
Прошлый год ознаменовался многими вехами в мире здоровья. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило препарат, который может лечить мигрени. Исследователи добились успехов в поиске ...
Подробнее
проблема с воздухом
7 000 миллионов человек, более 95% населения мира, дышат воздухом, который содержит нездоровый уровень загрязнения, а 60% мирового населения живет в районах, которые даже не соответствуют самым элементарным стандартам качества ...
Подробнее
курение и домашние животные
Новое исследование университета Глазго подтверждает, что курение также несет определенный риск для домашних животных. Риск для здоровья не заканчивается только здоровьем курильщиков, в эту категорию также попадают те, кто находится в ...
Подробнее
Автомобиль взорвался, когда водитель подкурил сигарету после распыления
Международный день борьбы с раком легких
23 истории о здоровье, которые в 2018 году
95% населения дышит загрязненным воздухом
Как табачный дым влияет на здоровье домашних питомцев

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: