Речь идет о руколе, аругуле или рокете (Eruca Sativa), растении из семейства капустных, слегка пряного и горького на вкус, часто употребляемого в салатах и содержит самое малое количество калорий — около 4 калорий на чашку. Помимо гипокалорийного преимущества по сравнению с классическим салатом, это растение содержит больше кальция (на 70% больше), богаче бета-каротином и витамином А, а также магнием и лютеином.
К этому следует добавить, исследование, опубликованное в журнале World Journal Gastroenterology, установило и другие интересные факты о пользе этого растения, в частности, экстракт оказывает самое мощное защитное действием на стенки желудка и успешно борется с желудочной язвой.
Что также интересно знать, так то, что обычный лимонный сок способствует похудению и очищению нашего организма, его калорийность также низка.
Фотостарение — это преждевременное старение кожи, вызванное повторяющимся воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения, прежде всего солнечного, но также и от искусственных УФ-источников.Старение кожи с годами является нормальным явлением, но слышали ли ...
Мы называем пирсингом практику, состоящую в прокалывании мягких тканей с намерением вставить предмет в отверстие. Он довольно популярен среди подростков и молодежи.В настоящее время эти «украшения» наносят на различные участки ...
Это одно из самых известных природных явлений, но мало кто видел его. До такой степени, что долгое время ученые не верили, что они действительно существуют.В 1960 году на втором ежегодном ...
Одной из основных целей мира природы является воспроизводство. Вирусы ничем не отличаются. И есть один из них, который применяет жестокую стратегию против гусениц только для того, чтобы достичь своей цели. ...
Помимо известного примера «Elysia chlorotica», есть еще много животных, которые захватывают хлоропласты или клетки водорослей для осуществления фотосинтеза.Обычно считалось, что единственными организмами, способными к фотосинтезу, были цианобактерии, водоросли и растения. ...
