Четыре полезные для здоровья причины, чтобы загорать на солнце

Фото. Загораем на солнце

Витамин света. Солнечное излучение является основным, если не единственным источником образования витамина D в организме человека. И этот витамин помогает справляться с дневной сонливостью, снижает появление симптомов депрессии, укрепляет мышцы, помогает поглощать кальций и снижает вероятность появления астмы.

Нет раку. Загар уменьшает вероятность развития рака. В самом деле, в скандинавских странах заболеваемость рака груди, толстой кишки, простаты значительно выше, об этом говорит недавнее американское исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Этому способствуют UVB-лучи, в то время как UVA-лучи являются причиной образования рака кожи и ожогов.

Полуденное солнце. Ученые из Манчестерского университета доказали, что полуденное солнце полезно для здоровья, даже если не использовать солнцезащитный крем, потому что в это время суток UVB-лучи достигают своего максимального значения. В идеале, говорят исследователи, нужно загорать без всякой защиты в районе 12:00 около 11 минут, если вы живете в Эдинбурге, 9 минут, если вы живете в Лондоне, 7 минут, если вы живете в Мадриде, 6,5 минут, если вы гуляете в Афинах (рассчитано на 30 мая).

Нет гипертонии. По данным исследования, опубликованного в журнале Annals of the Rheumatic Diseases, регулярное воздействие ультрафиолетового света B снижает риск развития ревматоидного артрита. Ученые из Университета Мэн (США) доказали, что солнечный свет помогает бороться с гипертонией.

А также рекомендуем:
Фото. Кушаем овощи и фрукты
Команда исследователей из Бристольского университета (Великобритания) доказала, что еда состоящая из фруктов и овощей - это лучший способ получения здорового загара и бронзового цвета кожи. "Многие люди считают, что единственный ...
Подробнее
дом с акулой
Билл Гейне установил статую на вершине своей собственности тайно, без официального уведомления, в 1986 году, начав шестилетнюю битву с городским советом Оксфорда. Его дом стал известен как «акулий дом» до ...
Подробнее
выступление против Трампа
Новый национальный опрос, проведенный в США, показал, что свыше 80 процентов американцев теперь полностью убеждены в том, что Соединенные Штаты Америки находятся на грани второй гражданской войны.Когда их попросили указать, ...
Подробнее
пещера Глаза Бога
Так называемые «Глаза Бога», мы можем найти на севере Болгарии, в частности в карстовой пещере в 2 км от деревни Карлуково в муниципалитете Луковита Ловечской области, в 120 км от ...
Подробнее
боевик с флагом
Практически все, что касается Исламского государства Ирака и Леванты (иначе ИГИЛ) вызывает беспокойство, но есть некоторые вещи, которые вы просто не захотите узнать об этой террористической организации. Каждый разумный человек ...
Подробнее
Если есть фрукты и овощи, то будет лучше
Владелец «Акульего дома» в ярости из-за планов присвоить
Согласно опросу 80 процентов американцев считают, что страна
Где находятся «Глаза Бога»?
Топ-10 тревожных фактов об ИГИЛ

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: