Врачи хотят изменить отношение людей к алкоголизму на фоне растущего количества доказательств того, что даже небольшое количество алкоголя вредно для здоровья.
Глава администрации Байдена по вопросам алкоголя доктор Джордж Кооб предсказал пересмотр правил употребления алкоголя в наступающем году, чтобы лучше отразить растущий научный консенсус о том, что никакое количество алкоголя не полезно для здоровья.
Канадские чиновники также радикально пересмотрели рекомендации по безопасному употреблению алкоголя, рекомендуя людям выпивать не более двух порций рюмок в неделю, что резко отличается от максимального количества порций в 15 рюмок, изложенного в рекомендациях, опубликованных 11 лет назад. Лечение алкоголизма крайне остро стоит в развитых странах, поскольку это сказывается на экономике в целом.
Тем временем новая официальная позиция Всемирной организации здравоохранения заключается в том, что никакое количество алкоголя не является безопасным, опираясь на многолетние доказательства того, что алкоголь связан примерно с пятью процентами случаев рака, более чем миллионом инсультов во всем мире и ежегодные более чем 13 500 смертей за рулем в нетрезвом виде.
Доктор Стивен Холт, специалист по наркозависимости из Йельского университета, сообщил, что алкоголик это не обязательно тот, кто пьет весь день или теряет сознание, когда пьет. Даже тот, кто ограничивается парой напитков, чтобы расслабиться после напряженного дня, может проявлять склонность к алкоголю.
Для миллионов людей отдых вечером после долгого рабочего дня предполагает бокал вина или бутылку пива. Однако этот стакан или бутылка могут превратиться в два или три. Вы можете проснуться с головной болью или тошнотой, но в целом чувствовать себя хорошо – вряд ли это картина проблем с употреблением алкоголя.
Но как только остаточные симптомы исчезнут, вы можете начать с нетерпением ждать ритуала, позже в тот же день сидя на диване с еще одним напитком. Возможно, вы даже так этого ждете, что это все, о чем вы можете думать во время работы. Поэтому, вернувшись домой, вы взбиваете коктейль.
По мнению психиатров, человек, который попадает в ловушку этого цикла тяги к алкоголю и испытывающий кратковременное легкое похмелье, может быть удивлен, узнав, что он соответствует некоторым критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Доктор Холт сказал, что люди склонны испытывать ложное чувство безопасности по поводу употребления алкоголя, если выпивают всего пару стаканов за ночь. Но он предупредил: «Зависимость на самом деле не зависит от количества».
Доктор Холт сказал: «На самом деле дело скорее в неадаптивных отношениях человека с определенным веществом».
Хотя это правда, что пара бокалов вина или коктейля в конце дня вряд ли можно квалифицировать как запой, а это четыре или более напитков для женщины и пять или более за один раз для мужчины, но это эмоциональная привязанность пить может быть проблематична.
Доктор Холт сослался на список критериев того, что представляет собой расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), современный общепринятый термин для обозначения алкоголизма.
Испытывает ли человек тягу к выпивке; неоднократно л он пытался бросить пить и обнаруживал, что не может; не повредило ли это его отношениям; страдает ли в результате его здоровье; продолжал ли он пить, несмотря на то, что знал, как это влияет на настроение и поведение?
Он сказал: «Ничто из того, что я только что сказал, на самом деле не имеет ничего общего с количеством выпивки. Человек больше озабочен своими отношениями с алкоголем.
«Таким образом, человек может, например, страдать расстройством, связанным с употреблением алкоголя, но при этом фактически не превышать те пределы, которые мы упомянули».
Общая рекомендация уже давно заключается в том, что мужчинам следует употреблять не более 14 порций в неделю, а женщинам — семь или меньше порций. Но известные органы здравоохранения сейчас бросают вызов многолетним общепринятым знаниям.
Доктор Холт сказал: «Но это руководство появилось, черт возьми, где-то 15-20 лет назад. За последние, я бы сказал, три, четыре или пять лет появилось все больше свидетельств того, что, возможно, не существует безопасного количества алкоголя».
Для миллионов американцев, переживших массовые карантины, закрытие школ и периоды обязательной работы на дому, алкоголь стал опорой для облегчения тревоги. По оценкам ученых, четверть американцев во время пандемии пила больше, чем обычно.
И хотя молодое поколение Z активно избегает выпивки в интересах своего психического здоровья и присутствия в социальных сетях, взрослые трудоспособного возраста по-прежнему активно пьют: 69 процентов пьющих в возрасте от 35 до 54 лет и 59 процентов тех, кому за 55.
Давняя ортодоксальность заключалась в том, что стакан красного вина время от времени полезен для сердца, но теперь эксперты опровергли предполагаемую пользу, заявив, что доказательства неубедительны и были задокументированы только в наблюдательных исследованиях, а это означает, что могут играть роль другие факторы.
На самом деле, согласно отчету 2021 года, опубликованному в журнале Annals of Internal Medicine, употребление всего лишь одного стакана может также увеличить риск сердечной аритмии, известной как фибрилляция предсердий. Именно такого рода исследования заставляют американцев переоценить свое отношение к алкоголю и то, почему они пьют.
Известно также, что алкоголь повышает кровяное давление и повышает риск сердечных заболеваний.
Исследование 2023 года, опубликованное в журнале Hypertension, показало, что по мере того, как люди употребляют больше алкоголя, у них повышается кровяное давление. Это справедливо для систолического артериального давления (САД) и диастолического артериального давления (ДАД).
Он также может повысить уровень эстрогена у женщин, что связано с повышенным риском развития рака молочной железы и других видов рака, связанных с гормонами.
