Наши верные питомцы приносят в нашу жизнь много положительных моментом и сегодня, мы ознакомимся с эффектом, который связан со сном с собаками.
Многие исследования уже оценили положительные эффекты сосуществования с домашними животными. Мы делим много вещей с нашими верными друзьями. Некоторые даже спят с ними. В то время как для некоторых людей это может показаться шокирующим, но недавнее исследование, проведенное в Центре сна при Клиники Мейо в Скоттсдейле, штат Аризона (США), установило, что хотя это может быть контрпродуктивным, поскольку их движения и шум во время сна может пробудить, чувство близости с нашими домашними животными может компенсировать все это и быть полезно для отдыха.
Как это влияет на сам сон, если спать с домашним питомцем? Люди, которые спят с собакой, лучше высыпаются, поскольку они чувствуют себя безопаснее и спокойнее, чем те, кто этого не делает. Это заключение исследования, которое было проведено с 150 больными, из которых 74 имели, по крайней мере, одно животное (у большинства были собаки и кошки).
После анкетирования всех участников из анализа анкет было установлено, что 56% владельцев домашних животных позволяли им спать с собой либо в спальне или на самой кровати. Из этого количества 41-му проценту не только наносило вред их сну с собакой или кошкой, но и помогало им высыпаться, наделяя им чувством безопасности, компании и спокойствия.
«Специалисты здравоохранения работающие с пациентами у которых имеются проблемы со сном, должны спрашивать их об окружающей обстановке в дома и в частности о наличии домашних животных, чтобы помочь им найти решение и улучшить, оптимизировать их сон», объясняет Лоис Кран, руководитель исследования.
Исследование было опубликовано в журнале «Mayo Clinic Proceedings».
