«Смех — это лучшее лекарство». Это фраза, которую мы все хорошо знаем. Теперь новое исследование Университета Лома Линда в Калифорнии (США) подытожило свою работу выводом, что юмор может уменьшить повреждение мозга, вызванное гормоном кортизол, известного как «гормон стресса» (отвечает за потерю памяти, поскольку высокий уровень кортизола наносит вред связям между клетками головного мозга).
Смех может уменьшить ущерб, нанесенный кортизолом? Чтобы проверить это утверждение, исследователи показали 20-минутное смешное видео двум группам добровольцам: группе здоровых пожилых людей и группе пожилых людей с сахарным диабетом. Была также создана третья контрольная группа, которая не смотрела никакого юмористического видео.
Эти две группы, которые просмотрели видео, продемонстрировали значительное снижение уровня кортизола, а также улучшения при проведении тестов на память, по сравнению с группой, которая не смотрела видео.
«Настроение снижает количество вредных гормонов стресса, которые уменьшают количество нейронов и артериальное давление, увеличивается приток крови и улучшается настроение. Акт смеха (или просто наслаждение настроением) способствует большему выбросу эндорфина и дофамина в головном мозге, что создает чувство удовольствия. Эти относящиеся к биохимии нервной системы полезные и положительные изменения, в свою очередь, способствуют тому, чтобы иммунная система функционировала лучше», говорит Ли Берк, соавтор исследования.
А также рекомендуем:
Счастье, стресс, склонность к одиночеству или легкость отказа от курения также распространяются как эпидемии.Говорят, что «все прилипает, что неприглядное». Человек - это социальное животное, на которое воздействует окружающая среда, и ...
Подробнее
1. Хороший сон повышает физическую сопротивляемостьПосле хорошего сны мы устаем меньше, а также у любителей спорта наблюдается улучшенная аэробная и основная сопротивляемость. Несколько исследований, проведенных Стэнфордским университетом (США) подтвердило, что ...
Подробнее
Мы нуждаемся в ласках и объятиях, и это помогает выжить, особенно в первые годы жизни. Но когда мы растем, важность физического контакта не уменьшается, а совсем наоборот. Даже мимолетные прикосновения ...
Подробнее
Чрезмерно длинные ноги жирафа - это не просто вопрос редкой эстетики: они являются тем элементом, который не дает его сердцу работать на пределе и помогают объяснить, как это животное достигло ...
Подробнее
С помощью своего ИИ Grok Маск стремится создать новую глобальную энциклопедию «без цензуры» и идеологических фильтров.Битва за контроль над знаниями вступила в новую фазу, и главным героем мог стать не ...
Подробнее
10 очень заразных форм поведения
Почему мы чувствуем себя лучше, когда нам похлопывают
Наука доказывает, что длинные ноги жирафа уменьшают чрезмерную
Элон Маск объявляет о создании Grokipedia: своего оружия
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
