Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать укусов комаров в летний период, особенно в прибрежных районах и в некоторых внутренних горных районах. Аурора Гарре, доктор медицины, советует придерживаться следующих десяти профилактических мер:
1. Избегайте мест, где насекомые имеют свои гнезда или места, где они часто бывают: мусорные баки, водоемы, непокрытая еда и сладости и т.д. Кроме того, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не потревожить насекомых.
2. По возможности не выходите на воздух между закатом и рассветом, так как это время, когда обычно кусают комары.
3. Не используйте сладкие запахи, которые могут исходить даже от мыла, духов или лака для волос, так как они привлекают насекомых.
4. Придерживайтесь надлежащей гигиены, потому что потоотделение и сильные запахи, как запах ног, приглашают комаров укусить вас.
5. Носите одежду, которая покрывают кожу: длинные рукава, длинные брюки и носки, а также избегать темных и ярких цветов, которые привлекают комаров.
6. Встряхивайте одежду перед повторным использованием, если вы ее повесили вне жилища.
7. Оставляйте приглушенный свет, если у вас открытое окно, поскольку комары летят на свет.
8. Используйте противомоскитные сетки над кроватью или детской кроваткой и, убедитесь, что они не порваны, потому что они является весьма эффективным физическим барьером от нападения насекомых в ночное время. Также их можно вешать на окна и двери, и для лучшей защиты их можно пропитать перметрином или дельтаметрином. Также учтите, что обычный кондиционер также предотвращает их появление.
9. Используя средства против комаров, вы должны строго следовать рекомендациям их применения и частоте использования. Следует выбирать продукт, который имеет среди активных компонентов Диэтилтолуамид, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) его наиболее эффективным репеллентом.
10. Проконсультируйтесь у фармацевта, чтобы он посоветовал наиболее подходящий препарат для каждого человека. Кроме того, если вы посещаете развивающуюся страну, желательно пойти в центр, специализирующийся на медицине путешествий или проконсультироваться с врачом, прежде чем поехать. Вам могут посоветовать сделать прививку.
