Курение, солярий и плохое питание имеют одну общую черту: они заставляют нас быстрее стареть. Новое международное исследование показывает влияние образа жизни на внешний вид и старение нашей кожи.
Мы знаем, что вредные привычки могут быстро состарить нас. Например, не ешьте достаточно много фруктов, являющимися источниками витаминов и полезными для кожи, что и ускоряет старение кожи. Курение, пребывание на солнце или отсутствие увлажнения для кожи являются факторами, которые добавляют еще десять лет! Этот вывод было сделан после того, как было проведено международное исследование в течении восьми лет с 585 испанскими, британскими и китайскими женщинами. После того, как их опросили об образе жизни (питание, курение, чистка зубов ...), женщины были сфотографированы, чтобы можно было оценить их возраст. На фотографиях женщины, которые не придерживались здорового образа жизни, казались намного старше.
Оставаться молодым: заблуждения
«Генетика дает около 50% на восприятие реального возраста, но мы не знали, как влияет образа жизни на внешний вид», оправдывается доктор Эндрю Майерс из Манчестерского университета и автор исследования для британских косметических средств Skincare.
Исследователь нашел свой ответ. Образ жизни на 33% влияет на наш внешний вид и, следовательно, на появление морщин. Что интересно, здоровая кожа это больше чем кремы и лосьоны, говорит исследователь, мы должны больше уделять внимания образу жизни, что и отражается на нашем теле.
