Самое полезное питательное вещество для половой деятельности

морепродукты

Если мы будем размышлять над едой стимулирующей половую деятельность, мы поймем, что нас окружает больше мифов, чем правда. Однако действительно существуют продукты и питательные вещества способные поддерживать сексуальное здоровье. Лучшим питательным веществом, несомненно, является цинк.

Цинк – это необходимый для организма микроэлемент, который играет важную роль в процессе роста, в том числе в укреплении иммунитета и воспроизведения.

Некоторые исследования установили связь между недостаточным количеством цинка и эректильной дисфункцией, поскольку цинк является очень важным элементом для развития и работы мужских половых органов. Было доказано, что у мужчин с дефицитом цинка менее развитые яички и меньшее количество сперматозоидов.

Дело в том, что цинк помогает производить основные половые гормоны, такие как тестостерон и пролактин. Он также позволяет формировать основной компонент жидкости простаты и есть доказательства того, что потребление цинка влияет на мужскую сексуальную функцию. Например, исследование, проведенное на крысах («Влияние добавок цинка на сексуальное поведение самцов крыс») и опубликованное Национальными институтами здравоохранения США пришло к выводу, что ежедневное принятие умеренной пероральной дозы сульфата цинка привело к увеличению времени эякуляции, улучшило эякуляторный контроль и твердость пениса.

Мы уже знаем, что физические факторы, такие как уровень сахара в крови и холестерина уменьшают приток крови, ограничивают твердость полового члена; стресс может уменьшить сексуальное желание; серьезные заболевания, особенно те, которые затрагивают гормональную регуляцию и систему кровообращения также могут привести к эректильной дисфункции. Следовательно, добавки цинка были выставлены в качестве потенциального лечения эректильной дисфункции у пациентов с заболеванием почек.

Продукты с цинком:
Морепродукты (устрицы, например)
Цельные зерна
Постное красное мясо
Темно-зеленые овощи
Семена тыквы
Черный шоколад и какао-порошок
Семена арбуза
Арахис.

Примечание: Прежде чем принимать добавки цинка, мужчины с эректильной дисфункцией должны поговорить со своим врачом. Анализ на тестостерон может помочь понять стоит ли вообще принимать добавки цинка и будет ли это полезно для самого пациента.

Стоит также отметить, что недавнее исследование сообщает, что физические упражнения улучшают эректильное здоровье мужчин.

А также рекомендуем:
простата и половые отношения
Это не волшебная палочка, но специалисты утверждают, что сексуальная активность оказывает защитное действие по предотвращению появления некоторых заболеваний. Давайте посмотрим, почему. Эксперты согласны с тем, что секс имеет определенное влияние на ...
Подробнее
грязный секс
Мы по-прежнему продолжаем пополнять наш словарь парафилий или несколько необычных сексуальных тенденций. Мы уже видели, что существует парафилии на любой вкус, некоторые мы можем видеть более часто, в то время как ...
Подробнее
говорить во время секса
Мы продолжаем обзор несколько своеобразных и странных сексуальных отклонений (парафилий). Сегодня речь пойдет о коитолалии. Нравится ли вам говорить и при этом заниматься половым актом? Вас возбуждает разговор во время акта? ...
Подробнее
перфекционизм и любовь
Перфекционизм может привести к страданиям от низкой сексуальной самооценки. Перфекционисты всегда ищут высокий уровень производительности во всем, что делают они в своей жизни и эта особенность, скорее всего, приводит к появлению ...
Подробнее
курительный фетишизм
Сегодня мы с вами в деталях поговорим о своеобразном фетише, связанном с привычкой курить. Что именно мы имеем в виду, когда мы говорим о капнолагнии (курительном фетишизме)? Это сексуальное влечение к ...
Подробнее
Секс предотвращает развитие рака простаты
Что такое мизофилия
Что такое коитолалия
Являются ли перфекционисты хорошими любовниками
Что такое капнолагния
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: