По данным исследования, представленного на заседании Американской ассоциацией сердца, потребление безалкогольных напитков (попросту газировки), изотонических напитков для спортсменов и фруктовых соков с сахаром можно тесно связать с 180000 смертями во всем мире. Исследователи поясняют это тем, что сладкие напитки, потребляемые во всем мире, способствуют образованию избыточного веса, увеличению риска развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых разновидностей рака. В частности, беря во внимание исследование «Global Burden of Diseases Study 2012», исследователи связали потребление сладких напитков в 2010 году с 133000 смертями от диабета, 44000 от сердечно-сосудистых заболеваний и 6000 от рака.
Исследование также показывает, что 78 процентов этих смертей, связанных с потреблением сладких напитков произошли в странах со средним и низким уровнем дохода, больше чем в странах с высоким доходом. Регион Латинской Америки и Карибского бассейна характерны самым большим количеством смертей от диабета (38,000), которые тесно связаны с потреблением сладких напитков. Также 15 наиболее густонаселенных стран и среди них Мексика имеет самый высокий уровень смертности из-за потребления этих напитков, 318 смертей на миллион взрослых людей. Япония, одна из стран у которой самый низкий уровень потребления сладких напитков в мире, имеет самый низкий уровень смертности, тесно связанный с потреблением сладких напитков, около 10 смертей на миллион взрослых людей.
Американская ассоциация сердца рекомендует потреблять не более 450 калорий в неделю получаемых от сладких напитков, придерживаться сбалансированной диеты, которая не превышает 2000 калорий в день, а также придерживаться здорового образа жизни, который предусматривает физические упражнения.
