Мифы и факты о молоке

коровье молоко

Если вы хотите увеличить потребление кальция, то пейте молоко. Если вы хотите предотвратить остеопороз и снизить риск переломов, то пейте молоко. Это действительно так? Исследования говорят нам, что мы не ошибались. В основном мы слышали о молоке неправду и, что оно мало приносит пользы. По-крайней мере, мы сегодня пьем молоко, которое сильно отличается от того, которое пили наши предки. Есть много спорной информации о молоке, а именно каково количество калорий в молоке.

Было время, когда просыпаться со стаканом молока и пить его перед сном считалась здоровой привычкой. Это правило больше не входит в общепринятые и общеизвестные нормы, и вот почему: молоко найденное на полке супермаркета сильно обработано. Молоко чрезвычайно кислая или «подкисленная» пища для начала, и гомогенизация и пастеризация делает его еще более таковым. Проблема с употреблением молока основана на том, что оно снабжает организм кальцием. Для того, чтобы кальций усваивался организмом, в нем также должно быть много магния и витамина С.

Интересно также то, что кальций — это минерал, который свободно вымывается из костей, нейтрализует кислотность в крови и восстанавливает рН в крови. Следовательно, может показаться, что молоко может иметь противоположный эффект для нашего здоровья: разрушает кальций для того, чтобы сделать кровь кислотно-нейтральной. Так что выпивая молоко мы не помогаем костям. Лучше для этого подходит витамин Д. Факт остается фактом, что остеопороз не может быть предотвращен большим потреблением молока. Напротив, животный белок, содержащийся в молоке, вполне может стать причиной потери костной массы.

Другое дело, что мы должны быть осторожными, поскольку молочная промышленность использует молоко от коров с гормонами роста, что искусственно увеличивает производство молока.

А также рекомендуем:
две вагины у девушки
Ти Барлетт, которой сейчас 24 года, поняла, что иметь две вагины - это ненормально, пока ей не исполнилось 16 лет, когда она набралась смелости и спросила маму, в какое отверстие ...
Подробнее
снимок ураган Дельта
Ураган «Дельта» вызвал волну страха в интернете после того, как несколько человек уловили то, что он похож на «лицо дьявола», появляющегося на снимках со спутника. Кейтлин Райт, метеоролог из WCCB, опубликовала ...
Подробнее
Википедия и деньги
Да, Джимми Уэйлс использовал доходы от продажи доткомов для запуска Википедии. Ориентировшись на мужчин, которые ищут эротической мусор в сети, «Bomis», была запущена в качестве мягкого порно сайта, показывая спортивные ...
Подробнее
день зомби
Мозги и еще мозги. День гордости зомби (Día del Orgullo Zombi) - это свидание для всех тех поклонников книг, комиксов, телесериалов и фильмов про живых мертвецов, которые живут со всем ...
Подробнее
женщин в метро смотрит в телефон
Излучение сотового телефона является большой проблемой для многих людей, но производители в значительной степени преуменьшают риски, и они быстро указывают, что их продукты соответствуют нормативным требованиям. Но что если нормативные ...
Подробнее
Женщина, рожденная с двумя влагалищами, считала, что использование
Жуткое «дьявольское лицо» на спутниковом снимке урагана «Дельта»
Порно-финансируемая Википедия просит деньги от своих читателей, чтобы
Почему отмечается День гордости зомби?
Осторожно: 9 из 10 популярных моделей мобильных телефонов

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: