Потеря веса не делает нас счастливыми

женщина хочет похудеть

Хотя потеря веса приводит к улучшению нашего здоровья, но это совершенно не относится к нашему психическому здоровью: диета не делает нас счастливыми, об этом говорится в последнем исследовании, проведенном Университетским колледжем Лондона (Великобритания) и опубликованным в журнале «PloS One».

Работа основывалась на анализе 1979 взрослых с избыточным весом и ожирением, которые потеряли 5% или более от своей первоначальной массы тела на протяжении периода наблюдения (4 года). По словам исследователей, участники стали здоровее, у них было лучше физическое здоровье, но они были склонны к депрессии, по сравнению с теми, кто остался в своем первоначальном весе.

Похудение угнетает нас? В исследовании подчеркивается необходимость рассмотрения при потере веса психического здоровья вместе с физическим здоровьем, потому что, хотя и результаты не установили связь между депрессией и потерей веса, но они могут иметь общую причину. После удаления объектов с серьезными проблемами со здоровьем, депрессивным настроением или специфицескими социальные обстоятельства (например, потеря близкого человека), с потерей веса чувство депрессии или подавленного настроения увеличилось на 52%.

«Мы не хотим препятствовать любому, кто хочет попробовать похудеть, поскольку это дает огромные плюсы для физического здоровья, но люди не должны ожидать с потерей веса мгновенного улучшения всех аспектов их жизни. Разрекламированные диеты могут дать нереалистичные ожидания относительно реальной потери веса. Они часто обещают немедленное улучшение состояния жизни, что в реальности не может коснуться многих людей. Таким образом, люди должны быть реалистами в своем желании потерять вес и быть готовым принять вызов», прокомментировала результаты исследований Сара Джексон, ведущий автор исследования.

А также рекомендуем:
вкусовые привычки
Почему нам не удается удержаться от пищи, о которой мы знаем, что она не очень полезна для нас? В этом виновны не только мы. Наша любовь к шоколаду, пончикам или ...
Подробнее
зависимость от алкоголя
Это страшное сочетание алкоголизма и анорексии, которым увлечены молодые люди и подростки, одержимые своей фигурой. Это своего рода джекпот психологических расстройств, который сочетает в себе две беды: алкоголизм и анорексию. Дранкорексики ...
Подробнее
вода сбрасывает вес
Вода жизненно важна для нашего организма, но также она может быть полезным инструментом в борьбе против ожирения. Недавно команда ученых из Бирмингемского университета (Великобритания) пришла к выводу в своем последнем ...
Подробнее
излишнее обжорство
Это расстройство пищевого поведения, достаточно менее известное, как нервная анорексия, булимия или расстройство из-за обжорства, но с идентичными и тяжелые последствиями для здоровья. Мегарексия представляет собой противоположность анорексии: люди, которые ...
Подробнее
роль мультфильма в воспитании ребенка
Потребительское, ревнивое и одержимое внешностью. Такое заключение сделала группа исследователей из Гранадского университета (Испания) после изучения более чем 600 мультипликационных персонажей, которые появляются на телевидении. Хотя они кажутся безвредными, стереотипы, проявляемые ...
Подробнее
Наши пищевые предпочтения определяют наши гены
Что такое дранкорексия
Выпейте воды перед едой, это поможет вам похудеть
Что такое мегарексия
Стереотипное мышление о роли мультфильмов в детском воспитании

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: