Потеря веса не делает нас счастливыми

женщина хочет похудеть

Хотя потеря веса приводит к улучшению нашего здоровья, но это совершенно не относится к нашему психическому здоровью: диета не делает нас счастливыми, об этом говорится в последнем исследовании, проведенном Университетским колледжем Лондона (Великобритания) и опубликованным в журнале «PloS One».

Работа основывалась на анализе 1979 взрослых с избыточным весом и ожирением, которые потеряли 5% или более от своей первоначальной массы тела на протяжении периода наблюдения (4 года). По словам исследователей, участники стали здоровее, у них было лучше физическое здоровье, но они были склонны к депрессии, по сравнению с теми, кто остался в своем первоначальном весе.

Похудение угнетает нас? В исследовании подчеркивается необходимость рассмотрения при потере веса психического здоровья вместе с физическим здоровьем, потому что, хотя и результаты не установили связь между депрессией и потерей веса, но они могут иметь общую причину. После удаления объектов с серьезными проблемами со здоровьем, депрессивным настроением или специфицескими социальные обстоятельства (например, потеря близкого человека), с потерей веса чувство депрессии или подавленного настроения увеличилось на 52%.

«Мы не хотим препятствовать любому, кто хочет попробовать похудеть, поскольку это дает огромные плюсы для физического здоровья, но люди не должны ожидать с потерей веса мгновенного улучшения всех аспектов их жизни. Разрекламированные диеты могут дать нереалистичные ожидания относительно реальной потери веса. Они часто обещают немедленное улучшение состояния жизни, что в реальности не может коснуться многих людей. Таким образом, люди должны быть реалистами в своем желании потерять вес и быть готовым принять вызов», прокомментировала результаты исследований Сара Джексон, ведущий автор исследования.

А также рекомендуем:
перед пробежкой
Никогда не поздно начинать заботиться о своем теле. Особенно подростки могут выиграть много, если предпримут шаги, чтобы улучшить свою физическую форму. Тем не менее, с учетом сегодняшних технологий - легче ...
Подробнее
беспилотник с человеком внутри
На кадрах выпущенный китайским производителем дронов виден EHang 184, «автономный воздушный корабль» двигающийся по воздуху со скоростью 80 миль в час (130 км / ч) с живым человеком на борту ...
Подробнее
высыпает сахар их банки
Согласно результатам систематического обзора, подслащенные сахаром напитки (ПСН, англ. sugar-sweetened beverages, SSB) связаны с ожирением у детей и взрослых. Исследователи изучили последние данные о ПСН и, по меньшей мере, 30 исследований ...
Подробнее
жирный в самолете
Глобальная эпидемия ожирения, которая особенно затронула западные общества, вызывает волновой эффект в отраслях, не относящихся к традиционной медицине, поскольку они буквально борются за людей, которые не напрягают систему. Одной из пострадавших ...
Подробнее
мужчина ест за столом
Оказывается, питание может быть вредным для здоровья всего организма, сообщает исследование, упоминаемое в журнале «Obesity Research & Clinical Practice». Группа исследователей из Университета им. Дунгука в Сеуле, Южная Корея, в ...
Подробнее
Подросткам нужна энергичная физическая активность, чтобы предотвратить ожирение
Китайский мегадрон — это первый в мире автономный воздушный
Тридцать новых исследования подтверждают, что сладкие напитки приводят
Слишком толстый, чтобы летать? Авиакомпании начнут взвешивать пассажиров
Не ешьте один, это плохо для вашего здоровья,

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: