Потеря веса не делает нас счастливыми

женщина хочет похудеть

Хотя потеря веса приводит к улучшению нашего здоровья, но это совершенно не относится к нашему психическому здоровью: диета не делает нас счастливыми, об этом говорится в последнем исследовании, проведенном Университетским колледжем Лондона (Великобритания) и опубликованным в журнале «PloS One».

Работа основывалась на анализе 1979 взрослых с избыточным весом и ожирением, которые потеряли 5% или более от своей первоначальной массы тела на протяжении периода наблюдения (4 года). По словам исследователей, участники стали здоровее, у них было лучше физическое здоровье, но они были склонны к депрессии, по сравнению с теми, кто остался в своем первоначальном весе.

Похудение угнетает нас? В исследовании подчеркивается необходимость рассмотрения при потере веса психического здоровья вместе с физическим здоровьем, потому что, хотя и результаты не установили связь между депрессией и потерей веса, но они могут иметь общую причину. После удаления объектов с серьезными проблемами со здоровьем, депрессивным настроением или специфицескими социальные обстоятельства (например, потеря близкого человека), с потерей веса чувство депрессии или подавленного настроения увеличилось на 52%.

«Мы не хотим препятствовать любому, кто хочет попробовать похудеть, поскольку это дает огромные плюсы для физического здоровья, но люди не должны ожидать с потерей веса мгновенного улучшения всех аспектов их жизни. Разрекламированные диеты могут дать нереалистичные ожидания относительно реальной потери веса. Они часто обещают немедленное улучшение состояния жизни, что в реальности не может коснуться многих людей. Таким образом, люди должны быть реалистами в своем желании потерять вес и быть готовым принять вызов», прокомментировала результаты исследований Сара Джексон, ведущий автор исследования.

А также рекомендуем:
похудела тиктокер
Тиктокер Лорен Дэвис решила поделиться своими советами и секретами после того, как за полгода сменила платья пяти размеров, оставив ошеломленных подписчиков вопрос, действительно ли она в видео.Поскольку британцы планируют на ...
Подробнее
крупная грудь модель
Гламурная модель, 24-летняя выпускница юридического факультета Алав Хаф, которая зарабатывает около 5000 фунтов стерлингов в месяц на OnlyFans, сказала, что она гордится тем, что представляет «нормальных девушек», несмотря на жестокие ...
Подробнее
преждевременное старение
Старение - это естественный и неизбежный процесс, который меняет организм на клеточном уровне. Это неотъемлемая часть жизненного цикла всех живых организмов, в том числе человека.Но несколько факторов окружающей среды и ...
Подробнее
ожирение коронавирус
Согласно самым последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, «распространенность ожирения составляла 42,4 процента» среди американского населения в 2017–2018 годах, увеличившись с 30,5 процента в 1999–2000 годах.Демография с самыми ...
Подробнее
бокал свежего пива на столе
Новое исследование установило пользу хмеля, растения, которое придает пиву его цвет, горечь и вкус. Исследование, которое было опубликовано в Международном журнале молекулярных наук, показало, что хмель содержит соединения, которые способны ...
Подробнее
Женщина рассказала, как сменила 20 размер на 10
Пухленькая девушка на OnlyFans зарабатывает 5000 фунтов стерлингов
7 признаков того, что вы стареете быстрее, чем
Исследование: Ожирение является самым существенным «хроническим» фактором госпитализации
Хмель, используемый при производстве пива, может защитить вашу

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: