Потеря веса не делает нас счастливыми

женщина хочет похудеть

Хотя потеря веса приводит к улучшению нашего здоровья, но это совершенно не относится к нашему психическому здоровью: диета не делает нас счастливыми, об этом говорится в последнем исследовании, проведенном Университетским колледжем Лондона (Великобритания) и опубликованным в журнале «PloS One».

Работа основывалась на анализе 1979 взрослых с избыточным весом и ожирением, которые потеряли 5% или более от своей первоначальной массы тела на протяжении периода наблюдения (4 года). По словам исследователей, участники стали здоровее, у них было лучше физическое здоровье, но они были склонны к депрессии, по сравнению с теми, кто остался в своем первоначальном весе.

Похудение угнетает нас? В исследовании подчеркивается необходимость рассмотрения при потере веса психического здоровья вместе с физическим здоровьем, потому что, хотя и результаты не установили связь между депрессией и потерей веса, но они могут иметь общую причину. После удаления объектов с серьезными проблемами со здоровьем, депрессивным настроением или специфицескими социальные обстоятельства (например, потеря близкого человека), с потерей веса чувство депрессии или подавленного настроения увеличилось на 52%.

«Мы не хотим препятствовать любому, кто хочет попробовать похудеть, поскольку это дает огромные плюсы для физического здоровья, но люди не должны ожидать с потерей веса мгновенного улучшения всех аспектов их жизни. Разрекламированные диеты могут дать нереалистичные ожидания относительно реальной потери веса. Они часто обещают немедленное улучшение состояния жизни, что в реальности не может коснуться многих людей. Таким образом, люди должны быть реалистами в своем желании потерять вес и быть готовым принять вызов», прокомментировала результаты исследований Сара Джексон, ведущий автор исследования.

А также рекомендуем:
бокал свежего пива на столе
Новое исследование установило пользу хмеля, растения, которое придает пиву его цвет, горечь и вкус. Исследование, которое было опубликовано в Международном журнале молекулярных наук, показало, что хмель содержит соединения, которые способны ...
Подробнее
плывет утконос
Профессор Франк Грутцнер, доктор философии, недавно обнаружил, что яд выделяемый утконосом содержит уникальный тип гормона, который может реально помочь поджелудочной железе человека естественным образом вырабатывать больше инсулина. Профессор Груцнер говорит, что ...
Подробнее
снимки мозга при деменции
Избыток жира в нашем организме является признаком того, что мы находимся на пути к более серьезным проблемам со здоровьем. Несколько исследований сообщают, что ожирение является предшественником диабета, сердечных болезней, артрита ...
Подробнее
девушка есть фастфуд в машине
Международное исследование выявило еще одну причину, почему стоит прекратить употреблять фастфуд: он связан с «растущей распространенностью астмы и аллергии, особенно среди детей». Как фастфуд связан с астмой? Опубликованные данные Национального обследования здоровья ...
Подробнее
радость молодых
Счастье, стресс, склонность к одиночеству или легкость отказа от курения также распространяются как эпидемии. Говорят, что «все прилипает, что неприглядное». Человек - это социальное животное, на которое воздействует окружающая среда, и ...
Подробнее
Хмель, используемый при производстве пива, может защитить вашу
Исследователь говорит, что яд утконоса может помочь поджелудочной
Чем больше талия, тем меньше мозг?
Подростки, которые едят фастфуд, на 40% чаще страдают
10 очень заразных форм поведения

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: