Есть ли положительный стресс?

эустресс

Стресс, оказывающий положительное воздействие на человеческий организм в психологии существует и известен как «эустресс».

Стресс не всегда отрицательно воздействует на человека. Мы знаем, что стресс является ответом на изменения в организме, которые вызваны определёнными внешними факторами. Когда стресс является здоровым или полезным для нас, мы называем его эустрессом. Этот положительный стресс является хорошим способом решения проблем и получения хороших результатов в нашей жизни. Рассмотрим различия между стрессом и эустрессом:

Особенности эустресса:
Эустресс мотивирует нас;
Он позволяет нам сосредоточить нашу энергию на достижении цели;
Он кратковременного действия;
Он воспринимается как нечто захватывающее;
Он воспринимается как нечто, с чем мы не можем столкнуться;
Повышает производительность.

Особенности стресса:
Причина тревоги и беспокойства;
Он может быть кратковременный или долговременный;
Оно воспринимается как нечто, с чем мы можем столкнуться;
Он вызывает дискомфорт;
Понижает производительность;
Он может привести к психическим и физическим проблемам.

Примерами отрицательного стресса могут быть: смерть супруга, получение заявления на развод, потеря связи с нашими близкими, смерть члена семьи, проблемы со сном, личная госпитализация или члена семьи, травмы или болезни, проблемы с детьми, чувство вины, проблемы с деньгами, неожиданная безработица, юридические проблемы.

Примерами положительного стресса могут быть: получение повышения на работе, получение новой работы, выход замуж (женитьба), покупка дома, рождение ребенка, взятие отпуска или убытие на отдых, узнали новое хобби или времяпрепровождение.

А также рекомендуем:
первый грызун
Нам жаль вас разочаровывать, но мы можем сказать, что у нас нет названия и идентификатора первого млекопитающего. На самом деле, у самого вопроса есть сложности, которые приводят нас к захватывающим ...
Подробнее
фотосинтез у животных
Помимо известного примера «Elysia chlorotica», есть еще много животных, которые захватывают хлоропласты или клетки водорослей для осуществления фотосинтеза.Обычно считалось, что единственными организмами, способными к фотосинтезу, были цианобактерии, водоросли и растения. ...
Подробнее
шторм в Англии
Гигантская операция по очистке началась с затопленных домов и предприятий и дорог после ужасных штормов на выходных Юнис и Франклин.На песках в северном Уэльсе во время шторма Франклин, вызвавшего проливные ...
Подробнее
Океаникс Сити (Oceanix City)
Можете ли вы представить себе плавучий город без автомобилей или небоскребов, построенный для противостояния стихийным бедствиям? Добро пожаловать в Океаникс Сити (Oceanix City).С угрозой изменения климата, нависшей над нашими головами, ...
Подробнее
большие деревья
Дерево баобаб (лат. Adansonia), также известное как «Древо жизни», имеет вид, который трудно забыть. Оно растет в саваннах Африки, Мадагаскара и Австралии. Деревья образуют очень толстый и широкий ствол, и ...
Подробнее
Какое животное было первым млекопитающим?
3 животных, которые занимаются фотосинтезом
Невероятное редкое явление «пыльного дьявола», замеченное на британском
Это будет первый плавучий город
«Деревья жизни» умирают, и никто не знает, почему

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: