15 мая, 2018 
Alex 
Аптечка первой помощи — это то, что вы всегда должны хранить в своем снаряжении для выживания, даже если вам страшно это использовать. Вы можете подготовить базовую аптечку первой помощи, чтобы у вас было то, чем можно лечить мелкие порезы и царапины.
В то время как вы можете получить различные виды расфасованных медицинских комплектов, большинство из них часто содержат предметы, которые вам могут и не понадобиться. Лучше всего собрать свою собственную аптечку, чтобы вы могли включить туда предметы, соответствующие вашим личным предпочтениям.
Предметы для вашей основной аптечки
В приведенном ниже списке представлены предметы, которые доктор и приключенческий гонщик Джейсон Куинн имеет в своей аптечке. Доктор Куинн отмечает, что его комплекта достаточно для решения проблем с небольшими травмами при езде на велосипеде, не содержит так многого вещей. Не стесняйтесь добавлять вещи в этот список:
1 эластичный бинт;
1 бинт 4×4;
1 рулон клейкой ленты;
1 косыночная повязка;
4 дозы антигистамина.
Вы можете добавить следующие предметы, если у вас все еще есть место в вашей аптечке первой помощи:
Антидиарейные. Добавьте лекарство против диареи, такое как Имодиум, или вы можете использовать несколько листьев кратома. Кратом — естественное антидиарейное средство. Вы также можете купить немного порошкового кратома для своего набора.
Анти-изжога. Добавьте немного таблеток Тамс или немного сока алоэ вера, который может успокоить расстройство желудка.
Противорвотные. Ондансетрон не заставит вас чувствовать себя сонным, в отличие от других противорвотных средств. Имбирь — естественная альтернатива лекарству от тошноты.
Электролиты. Когда вы испытываете судороги и теряете минералы во время езды на велосипеде, вам нужно будет пополнить запас электролитов.
EpiPen — Добавьте EpiPen в аптечке первой помощи, особенно если у вас есть анафилактические реакции. Это лекарство может просто спасти вашу жизнь.
Дополнительный бинт. Бинт универсален и вы можете использовать его в качестве повязки, от волдырей или для ремонта вашего снаряжения.
Мазь. Мазь может предотвратить натирание и вы можете в интернете найти простой рецепт домашнего неоспорина, который успокоит ожоги и потрескивания, и не содержит каких-либо вредных химических веществ.
Репеллент от насекомых. Некоторые из самых изнурительных болезней связаны с укусами насекомых, поэтому репеллент от насекомых является важным элементом вашей аптечки первой помощи.
Обезболивающие лекарства. Ибупрофен, но если вам нужно что-то более сильное, добавьте Тайленол (ацетаминофен) с кодеином или ибупрофеном с кодеином. Если вы хотите пойти по естественному пути, найдите немного коры белой ивы, которая обладает сильными противовоспалительными свойствами.
Приют. Вы можете использовать майларское одеяло в качестве приюта, если потеряетесь посреди леса.
Крем от загара. Всегда храните маленькую емкость солнцезащитного крема для защиты от солнца.
Очистка воды. Вы можете добавить небольшие таблетки MSR, которые меньше и лучше чем йод. Кроме того, вы можете добавить небольшой фильтр для воды.
Советы по выбору того, что стоит добавлять в базовую аптечку
При выборе контейнера для вашего набора, выберите что-то легкое и долговечное, чтобы предметы внутри могли остаться нетронутыми, даже когда вы едете на велосипеде или путешествуете в не очень хорошую погоду.
Если вы когда-либо получали серьезные травмы или если вы видите кого-то, кто требует немедленной медицинской помощи, держите пациента при воде и тепле, и продолжайте оказывать давление на рану, чтобы избежать смертельной кровопотери.
Еще один предмет, который вы можете добавить — это суперклейкий или тканевый клей и комплект шовного материала. Вы можете использовать эти предметы для рваных ран, которые должны быть немедленно закрыты, чтобы избежать инфекций. Маска CPR и нитриловые перчатки также помогут предотвратить инфекционное воздействие.
Вы также можете ознакомиться с натуральными травами, которые обладают лекарственными свойствами, чтобы вы могли вылечить любые травмы, даже если вы потеряете доступ к вашей аптечке. Это жизненно важный навык выживания, который может обеспечить ваше выживание в отдаленных местах. Аптечка крайне важна для тех, кто увлечен сурвивализмом.
Источник: gearjunkie.com/diy-first-aid-kit
