Записи с меткой ‘упражнения’


10 шокирующих трансформаций веса у актеров для съемок в фильмах

актеры изменившие вес

Мы все любим смотреть хорошие фильмы, но многое из того что делает этот фильм настолько хорошим — это труд выполненный актерами. Они проводят месяцы, готовясь и репетируя свои роли, но иногда их работа намного труднее, чем мы даже можем себе представить.


10 вещей, которые вы не знали о росте

растущие дети

Наше тело с возрастом развивается и по сравнению с другими млекопитающими, он делает это медленно. Хотя ученые до сих пор не знают многих ключевых моментов этого процесса, они знают, что окончательный рост зависит от двух факторов: генов и продуктов питания.


В каких европейских странах больше внимания уделяют спорту

спорт в Евросоюзе

Во время недавнего исследования был проанализирован уровень физической активности граждан стран Европейского Союза. Исследование, проведенное учеными из Барселонского университета (Испания) и Института продаж в Виладекансе, показал уровень физической активности всех стран Европейского Союза. Результаты были опубликованы в журнале «Open Library Access».


Почему мы после 30 лет теряем мышечный тонус

боль в мышцах

Наши мышцы с течением времени неизбежно изменяются, но есть способы предотвратить и уменьшить этот эффект. Откройте их для себя! Конечно, вы замечали это когда вы на пробежке, в тренажерном зале, когда вы растягиваетесь... на протяжении многих лет вы теряете гибкость, устаете больше, и чувствуете боль в некоторых частях вашего тела, о чем вы даже не […]


Petcube: два новых гаджета для ваших питомцев

гаджет для кота

В первом устройстве имеется лазер Petcube Play, чтобы играть, а в другом, Petcube Bites, раздатчик еды. Оба контролируются на расстоянии при помощи мобильного приложения.


Советы для безопасного проведения лета

как набраться сил летом

Лето — это для большинства из нас время для отдыха, развлечений и впечатлений, но оно также несет определенные риски для здоровья. Мы предоставляем вам рекомендации того, как безопасно провести лето. С летом не только наступают великолепные солнечные дни и теплая погода, но также наступает угроза солнечного ожога, аллергии, укусов насекомых и другие потенциальные осложнения для человеческого […]


Бег босиком уменьшает травмы у бегуна

польза бега босиком

Если все сделано правильно, бег босиком способствует изменениям в постановки ноги на землю, что снижает вероятность травмы, сообщает последнее испанское исследование.


Интенсивные тренировки не всегда помогают сбросить вес

интенсивные тренировки и вес

Мы полагаем, что еженедельное посещение гимнастического зала и отведение на него большого количества часов тренировок (и следовательно мы так сжигаем больше калорий) это лучший способ сбросить лишний вес, однако, новое исследование, проведенное международной командой экспертов пришло к выводу, что те, кто подвергает свой организм физическим упражнениям высокой интенсивности израсходует тоже количество калории, что и тот, […]


5 малоизвестных паралимпийских видов спорта

Мы должны были дождаться окончания Второй мировой войны, чтобы паралимпийское движение стало укрепляться в нашем неполноценном обществе, загрязненном предрассудками и дискриминацией в отношении людей с ограниченными возможностями.


12 техник, которые улучшают память

укрепление памяти

1. Мнемоника улучшает память Память функционирует как картотечный шкаф. Если вы привыкли использовать мнемонику, то вы гораздо ускорите поиск нужной вам информации. Так, используя ассоциации, которые совместимы с понятиями, которые мы хотим запомнить, это может оказаться отличной стратегией, чтобы лучше установить связь с нашей памятью, которая быстро выдаст вам нужный материал, который вы хотели вспомнить.

  • Страница 2 из 4
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >