Все должны быть более активными, в этом нет никаких сомнений. Данные опроса показывают, что почти треть населения ведет сидячий образ жизни. Как взрослые, так и дети страдают от бездействия. Добавьте к этому обычную диету с добавлением сахара, рафинированного зерна, транс-жиров и слишком большого количества калорий, и вы получите рецепт национальной катастрофы в области здравоохранения. Показатели ожирения и избыточного веса растут: более 70 процентов взрослых в настоящее время попадают в одну из двух категорий, что также совпадает с ростом заболеваемости сердечными заболеваниями, диабетом 2 типа, раком и другими проблемами со здоровьем.
В США фитнес стал запоздалой мыслью, и люди, честно говоря, считают это «упражнением», когда предпочитают идти в Макдональдс. В то время как крупные правительственные учреждения любят выражать недовольство инициативам общественного здравоохранения, они на самом деле заботятся только о том, чтобы порадовать своих корпоративных кукловодов.
В других странах существуют более привлекательные формы общественного поощрения, чтобы люди больше двигались. Как сообщается в недавней публикации в Твиттере, в России гражданам предлагается бесплатный билет на метро, если они сначала выполнят 30 приседаний.
Приседания за билеты в метро
Этот ролик, сделанный @ZonePhysics ранее этим летом, демонстрирует мужчину, который приседает перед машиной на станции метро в России. Машина считает ваши приседания: если вы делаете 30, вы получаете бесплатную поездку на метро. Не плохая сделка, нет?
Как сообщает Wired, эта инициатива была запущена в 2013 году, чтобы помочь людям стать более активными и стимулировать волнение по поводу предстоящих зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи. Чтобы пробудить интерес по поводу игр, «машина для приседаний» выдавала бесплатный билет на метро всем, кто выполнил 30 приседаний.
Ожирение является убийцей
Эксперты говорят, что большинство «заболеваний образа жизни» можно предотвратить с помощью диет и изменения образа жизни.
Из приоритетов контроля заболеваний в развивающихся странах. 2-е издание Willet et. и др .:
«80 процентов случаев заболеваний сердца, 70 процентов случаев инсульта и 70 процентов случаев рака толстой кишки в США потенциально можно предотвратить путем отказа от курения, предотвращения избыточного веса, умеренной физической активности, здорового питания и умеренного потребления алкоголя».
Другими словами, если лучше есть, быть более активным и поддерживать здоровый вес, большинство людей могут снизить риск возникновения наиболее распространенных проблем со здоровьем. Но знают ли люди, что это значит? Недавний опрос показал, что 75 процентов взрослых американцев считают, что они уже едят здоровую пищу, хотя, как показывают факты, 80 процентов даже не едят фрукты и овощи.
Пищевая промышленность тратит миллиарды долларов, продавая свою дерьмовую еду детям и взрослым, часто используя знаменитостей, чтобы продвигать свои продукты еще дальше. Но обработанные закуски, расфасованные блюда и подслащенные сахаром напитки не сделают людей здоровыми.
Существует реальная разница между тем, что на самом деле полезно для здоровья, и тем, что люди считают здоровым, и во многом это связано с маркетингом от Big Food. Как отмечает NPR, большинство людей думают, что батончики с гранолой являются «здоровой» пищей, хотя большинство диетологов согласны с тем, что средний батончик с гранолой — это просто прославленная конфета.
Ожирение в Америке уже вышло из-под контроля. Это хорошая новость для Big Food, но это плохая новость для людей, которые умирают из-за этого.
Источник: https://www.wired.com/2013/11/squats-train-ticket/
