Помидоры снижают риск получить инсульт

Фото. Помидор и инсульт

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurolog, люди, которые едят больше помидоров у них меньше риск возникновения инсульта из-за сгустков крови. Эти овощи содержат большое количество ликопина, мощного антиоксиданта поступающего в кровь своих потребителей.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии, подсчитали количество ликопина в крови у тысячи мужчин в возрасте от 46 до 65 лет. Кроме того, провели мониторинг здоровья участников в течение следующих двенадцати лет. Результаты показали, что люди с высоким содержанием ликопина почти на 60 процентов реже страдают инсультом, чем те, у кого этот уровень ниже.

«Это исследование подтверждает то, что диета, насыщенная овощами и фруктами предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний», говорит Хоуни Карппи, один из авторов исследования. «Полученные результаты поддерживают рекомендации по потреблению более чем пяти порций фруктов и овощей в день». Что интересно, ликопин, особенно присутствующий в помидорах и арбузах, также связывают со снижением риска заболеть раком легких и раком предстательной железы, и с задержкой преждевременного старения на клеточном уровне.

А также рекомендуем:
приседания за билет в метро
Все должны быть более активными, в этом нет никаких сомнений. Данные опроса показывают, что почти треть населения ведет сидячий образ жизни. Как взрослые, так и дети страдают от бездействия. Добавьте ...
Подробнее
умные штаны
В будущем штаны могут быть изготовлены из искусственных мышц, которые могут помочь инвалидам снова ходить. Статья в «The Guardian» сообщила о дебюте таких умных штанов, которые недавно были представлены ​​на ...
Подробнее
перед пробежкой
Никогда не поздно начинать заботиться о своем теле. Особенно подростки могут выиграть много, если предпримут шаги, чтобы улучшить свою физическую форму. Тем не менее, с учетом сегодняшних технологий - легче ...
Подробнее
проблема с воздухом
7 000 миллионов человек, более 95% населения мира, дышат воздухом, который содержит нездоровый уровень загрязнения, а 60% мирового населения живет в районах, которые даже не соответствуют самым элементарным стандартам качества ...
Подробнее
смерть целует человека
Поцелуи - это деятельность, которой почти каждый человек занимается в какой-то момент своей жизни. Иногда это волшебство, в других случаях это неудобно, но обычно это безвредно. Каждую секунду по всему миру ...
Подробнее
Машина раздает бесплатные билеты в метро всем желающим
Исследователи разрабатывают «умные штаны» — штаны с искусственными мышцами
Подросткам нужна энергичная физическая активность, чтобы предотвратить ожирение
95% населения дышит загрязненным воздухом
10 реальных поцелуев смерти

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: