Помидоры снижают риск получить инсульт

Фото. Помидор и инсульт

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurolog, люди, которые едят больше помидоров у них меньше риск возникновения инсульта из-за сгустков крови. Эти овощи содержат большое количество ликопина, мощного антиоксиданта поступающего в кровь своих потребителей.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии, подсчитали количество ликопина в крови у тысячи мужчин в возрасте от 46 до 65 лет. Кроме того, провели мониторинг здоровья участников в течение следующих двенадцати лет. Результаты показали, что люди с высоким содержанием ликопина почти на 60 процентов реже страдают инсультом, чем те, у кого этот уровень ниже.

«Это исследование подтверждает то, что диета, насыщенная овощами и фруктами предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний», говорит Хоуни Карппи, один из авторов исследования. «Полученные результаты поддерживают рекомендации по потреблению более чем пяти порций фруктов и овощей в день». Что интересно, ликопин, особенно присутствующий в помидорах и арбузах, также связывают со снижением риска заболеть раком легких и раком предстательной железы, и с задержкой преждевременного старения на клеточном уровне.

А также рекомендуем:
умные штаны
В будущем штаны могут быть изготовлены из искусственных мышц, которые могут помочь инвалидам снова ходить. Статья в «The Guardian» сообщила о дебюте таких умных штанов, которые недавно были представлены ​​на ...
Подробнее
перед пробежкой
Никогда не поздно начинать заботиться о своем теле. Особенно подростки могут выиграть много, если предпримут шаги, чтобы улучшить свою физическую форму. Тем не менее, с учетом сегодняшних технологий - легче ...
Подробнее
проблема с воздухом
7 000 миллионов человек, более 95% населения мира, дышат воздухом, который содержит нездоровый уровень загрязнения, а 60% мирового населения живет в районах, которые даже не соответствуют самым элементарным стандартам качества ...
Подробнее
смерть целует человека
Поцелуи - это деятельность, которой почти каждый человек занимается в какой-то момент своей жизни. Иногда это волшебство, в других случаях это неудобно, но обычно это безвредно. Каждую секунду по всему миру ...
Подробнее
трое на велосипедах
Исследователи из университета Глазго поделились хорошими новостями для заядлых велосипедистов. Езда на вашем велосипеде на работу может уменьшить риск рака на 45 процентов, а риск сердечных заболеваний на 46 процентов, ...
Подробнее
Исследователи разрабатывают «умные штаны» — штаны с искусственными мышцами
Подросткам нужна энергичная физическая активность, чтобы предотвратить ожирение
95% населения дышит загрязненным воздухом
10 реальных поцелуев смерти
Исследователи утверждают, что езда на работу на велосипеде

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: