Нет, но если их дополнить сбалансированной диетой, то все возможно. По данным нового исследования Университета Страны Басков (УСБ), брюшной жир у подростков связан с процентным содержанием жира, который присутствует в пище и не зависит от объема физической активности, которой они придерживаются.
«До настоящего времени считалось, что даже не придерживаясь сбалансированного питания, большое количество выполняемых упражнений компенсирует неправильное питание», объясняет Идоиа Лабайен, главный исследователь исследования, опубликованного в журнале Clinical Nutritio информационному агентству SINC. Однако, как отмечает сам ученый «в этом исследовании, мы установили, что это не так».
Чтобы прийти к такому выводу, исследователи проанализировали брюшной жир у 224 подростков используя двойную рентгеновскую абсорбциометрию, кроме того они изучили физическую активность и пищевые привычки. Анализируя эти данные они установили интересные факты, что диеты с большим содержанием жиров повышают риск развития ожирения.
Таким образом, как отметил Лабайен получивший доктора биологических наук, профессор питания и пищевых наук факультета фармацевтики УСБ «несмотря на то, что обычно физическая активность является профилактическим фактором в данном конкретном случае, она не борется с ним. Эти результаты указывают на вклад жирной диеты как ключевого фактора риска в развитии брюшного ожирения у подростков, независимо от их физической активности».
Накопление жира в брюшной полости является наиболее вредным для здоровья, потому что это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета, гиперхолестеринемии и так далее.
