Ученые выяснили, почему так трудно сдержать новогодние обещания

желание похудеть

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Дьюка (США) показывает почему так трудно выработать привычку или запустить свой план действий на новый год, что известно как новогодние обещания. Ключ этой трудности зарыт в нашей привычке оставлять ощутимый след в конкретных областях мозга, подготавливающих к «блокировке» этих обещаний, а не к реализации их.

Бросить курить, есть меньше сахара, больше физических упражнений, меньше посещать магазинов – вот примерный перечень целей которые мы себе ставим на Новый год, но все они имеют нечто общее: мы должны сломать рутину. Тем не менее, у нас имеется серьезная проблема: преодоление функционирования нашего мозга.

Исследователи использовали здоровых мышей, у которых вырабатывалась привычка употребления сахара в разных количествах. В частности ученые использовали рычаг для сахара при нажимании на который выдавалась сладость. При сравнении в чашке Петри мозгов этих мышей (электрической активности базальных ганглиев, которые регулируют компульсивное поведение) с контрольной группой, они обнаружили, что по некоторым участкам их мозга можно было определить, у каких мышей закончилось формирование привычки (наркомании).

Электрические сигналы от их мозга также показали, что импульс остановки (блокировки) был гораздо более активен у мышей, которые стали «увлекаться» сахаром, чем  у остальных, этот сигнал был более сильным, чем запускающий сигнал.

«Это может быть связано с тем, что зависимость подталкивает человека также участвовать в других вредных привычках», говорит Джастин О'Хара, соавтор этого исследования. Проще говоря, одна вредная привычка подталкивает нас на другие привычки, которые также становятся вредными.

«В один прекрасный день мы сможем обрабатывать эти цепи мозга для поощрения привычки, которые мы желаем и устранить нежелательные схемы», объясняет руководитель исследования Николь Калакос.

Исследование было опубликовано в журнале «Neuron».

А также рекомендуем:
проблемы пирсинг
Мы называем пирсингом практику, состоящую в прокалывании мягких тканей с намерением вставить предмет в отверстие. Он довольно популярен среди подростков и молодежи.В настоящее время эти «украшения» наносят на различные участки ...
Подробнее
появление шаровой молнии
Это одно из самых известных природных явлений, но мало кто видел его. До такой степени, что долгое время ученые не верили, что они действительно существуют.В 1960 году на втором ежегодном ...
Подробнее
фотосинтез у животных
Помимо известного примера «Elysia chlorotica», есть еще много животных, которые захватывают хлоропласты или клетки водорослей для осуществления фотосинтеза.Обычно считалось, что единственными организмами, способными к фотосинтезу, были цианобактерии, водоросли и растения. ...
Подробнее
локтевая боль
Даже малейший удар по локтевой (забавной) кости может вызвать боль, пробегающую вверх и вниз по руке, и вереницу непристойных ругательств, срывающихся с языка. Так почему же удар по этой маленькой ...
Подробнее
Дети Льюльяйльяко
Более 20 лет назад троим детям удалось заинтересовать научное сообщество страны и мира, когда их останки были обнаружены недалеко от вершины вулкана Льюльяйльяко в Сальте. Но поразительным было не только ...
Подробнее
Почему пирсинг не заживает?
Что представляют собой загадочные шаровые молнии?
3 животных, которые занимаются фотосинтезом
Почему так больно, когда ты ударяешь забавную кость?
Дети Льюльяйльяко: история инков, принесенных в жертву и

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: