Средство от всех болезней это сон

здоровый сон

Вы можете принимать лекарства, и вы можете есть правильные продукты, но многие люди считают, что лучший способ вылечиться является сон. Теперь, недавнее исследование, опубликованное в журнале «SLEEP» поддерживает эту широко распространенное убеждение: лучшее природное средство для скорейшего выздоровления от болезни — нужно как можно больше спать, если это возможно!

Доктор Джули Уильямс, научный сотрудник этого проекта, сказал: «Это интуитивный ответ на желание спать, когда вы заболели... но есть удивительно мало экспериментальных доказательств того, что подтверждает это мнение, что большее количество часов сна помогает нам восстановиться. Мы использовали специальную модель, чтобы ответить на этот вопрос».Моделируя восстановление больных дрозофил (либо лишенных сна или им разрешалось спать), исследователи обнаружили первое доказательство того, что сон действительно может помочь вызвать более быстрое восстановление за счет быстрой реакции иммунной системы.Доктор Вильямс объяснил, что «продолжительный сон как-то помогает облегчить иммунную реакцию за счет увеличения устойчивости к инфекции и выживание после заражения».

Наука доказала, что плохой сон может привести к некоторым сбоям в иммунной системе. Например, было показано, что плохой сон во время беременности может привести к сбоям в иммунной системе, которые были связаны с более низким весом при рождении (среди других осложнений). На самом деле, наука доказала, что недостаток сна может фактически увеличить риск развития диабета типа 2 и даже сердечно-сосудистых заболеваний все из-за нарушения иммунной системы и вызвать воспалительную реакцию! Исследование «SLEEP» приводит все исследования вместе с указанием того, что сон не только влияет на иммунную систему, но и то, что чем больше спит больной, тем быстрее он выздоровеет.

А также рекомендуем:
девушка в спячке
Механизмы, которые контролируют сонливость и другие гипотермические состояния, при которых температура тела падает ниже 37 градусов по Цельсию, в значительной степени неизвестны науке. Мы знаем, что самые разные животные могут впадать ...
Подробнее
бурунданга
Бурунданга, известная на научном языке как скополамин, имеет среди своих наиболее распространенных эффектов способность подавлять волю пользователя и отсутствие воспоминаний после приема. Кроме того, ее трудно обнаружить, потому что организм ...
Подробнее
Доктор Эндрю Вейл
Вы можете заснуть менее чем за минуту, используя метод 4-7-8 и все, что вам нужно сделать, это изменить способ вашего дыхания. Неспособность заснуть или бессонница - это одна из самых неприятных ...
Подробнее
секс в постели
Секс - это естественный акт и он все больше и больше выходит за рамки того табу, в котором общество изначально родилось. Новая перспектива полового акта пытается нормализовать его в целом, ...
Подробнее
Кейли Хеннинг страдает от непереносимости продуктов питания
Кейли Хеннинг страдала от вздутия живота, запоров и мучительных судорог в животе более 10 лет. Ее состояние было настолько плохим, что она могла ходить в туалет только раз в неделю. ...
Подробнее
Ученые все ближе к тому, чтобы вызвать спячку
Что делает бурунданга с организмом?
Засыпайте за 60 секунд, используя метод 4-7-8
Можно ли заниматься любовью во сне?
Женщина, которая ходила в туалет только один раз

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Учтите! Комментарии публикуются только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: