Архивы рубрики ‘здоровье’


В дождливые дни мы спим хуже?

Фото. Осенняя непогода

Исследователи из лаборатории сна в Рочестерском Университете (Нью-Йорк, США) недавно доказали, что во время солнечных дней мы спим лучше, сон глубже и дольше, чем в дождливые дни. Что интересно, их эксперименты, длившиеся 105 дней подряд, в ходе которых метеорологические данные были взяты из Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA), показали, что люди которые просыпались […]


Какова польза от употребления чечевицы?

Фото. Наша любимая чечевица

Медицинские исследования показывают, что лучше съесть ее, нравится она или нет. Во-первых, потому что чечевица и другие бобовые стабилизируют уровень сахара в крови и снижает риск появления ишемической болезни сердца у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, согласно исследованию, опубликованному в последнем номере журнала Archives of Internal Medicine... Кроме того, в другом исследовании, опубликованном недавно […]


10 мест грязнее, чем сам унитаз!

Фото. Это не самое грязное место!

Нет, туалеты не являются местами, где можно найти больше всего бактерий, есть и такие, где гораздо больше! Вот список мест, в которых намного больше бактерий, чем в вашем унитазе. 1-2. На руле вашего автомобиля находится в 9 раз больше бактерий, чем в вашем унитазе, в то время как на компьютерной клавиатуре всего лишь в 5 […]


Неужели трагические фильмы помогают чувствовать себя лучше?

Фото. Кадр из фильма Невозможное

Мы любим и нам хочется плакать при просмотре фильмов, и это подтверждают рекорды по кассовым сборам на такие фильмы, как «Титаник», «Унесенные ветром», «Пролетая над гнездом кукушки» или более поздние, как «Невозможное». По данным исследования, проведенного Университетом Огайо, и опубликованного в журнале Communication Research, драмы, которые вызывают у нас сочувствие, способствуют появлению у нас размышлений […]


Какие продукты укрепляют наш сон?

Фото. Красный лук

Древние египтяне использовали лук для крепкого сна, и самое интересное, что они не ошибались. Лук, особенно если это красный или шалот, содержит кверцетин, вещество, обладающее антиоксидантными, противовоспалительными и седативными свойствами, которое поможет вам крепко уснуть. Бокал вина также можно рекомендовать перед сном, так как оно снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, погружая нас в […]


Сколько фруктов и овощей нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо?

Фото. Набор фруктов и овощей

По данным британского исследования, представленного учеными из Университета Уорвика, люди, которые в день потребляют 7 разных фруктов и овощей чувствуют себя более жизнерадостными, и они более психически здоровей, чем остальная часть населения.


Значит, творческие натуры предрасположены к сумасшествию?

Фото. Многих творческих людей ждет психушка

Исследователи из Каролинского института в Стокгольме (Швеция) доказали, что люди с более творческой профессией наиболее часто получает психиатрическое лечение.


У более полных людей меньше уровень тестостерона

Фото. Малыш, не кушай много

Исследование Университета в Буффало (США) сообщает, что у полных молодых людей в возрасте от 14 до 20 лет содержание тестостерона (мужского полового гормона) на 50% меньше, чем у других молодых людей с нормальным весом того же возраста. Это увеличивает риск оказаться “бессильным” и бесплодным во взрослом возрасте, по данным исследования, опубликованного в журнале Clinical Endrocrinology. […]


Чем больше в стране едят шоколад, тем больше в ней Нобелевских лауреатов

Фото. Умница и шоколад

Чем больше население страны ест шоколад, тем больше количество Нобелевских лауреатов в ней, об этом свидетельствует исследование, опубликованное 11 октября в американском медицинском журнале New England Journal of Medicine, в нем говорится, что какао улучшает умственные способности. Флавоноиды, мощные антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в какао-бобах, зеленом чае и красном вине, способствуют снижению риска развить […]


Насколько важны усы для кошки?

Фото. Кошкины вибриссы

Не брейте кошке усы, «вибриссы» для нее очень ценны, без них она быстро почувствуют себя потерянной. Эти усы выполняют различные функции, которые необходимы и важны для каждой кошки и кота! Вибриссы анатомически идентичны структуре волос: они находятся в волосяных фолликулах в коже и имеют жизненный цикл схожий на волосяной. Внутри фолликулы волос растет, живет и […]