Архивы рубрики ‘читалка’


Какие продукты укрепляют наш сон?

Фото. Красный лук

Древние египтяне использовали лук для крепкого сна, и самое интересное, что они не ошибались. Лук, особенно если это красный или шалот, содержит кверцетин, вещество, обладающее антиоксидантными, противовоспалительными и седативными свойствами, которое поможет вам крепко уснуть. Бокал вина также можно рекомендовать перед сном, так как оно снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, погружая нас в […]


Сколько фруктов и овощей нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо?

Фото. Набор фруктов и овощей

По данным британского исследования, представленного учеными из Университета Уорвика, люди, которые в день потребляют 7 разных фруктов и овощей чувствуют себя более жизнерадостными, и они более психически здоровей, чем остальная часть населения.


10 советов по защите вашего почтового ящика

Фото. Вирусные атаки вашего компьютера

Электронная почта является одним из наиболее распространенных путей проникновения вируса на наши компьютеры, это самый простой способ заразить компьютер. По этой причине, компания программных решений Eset Security, предложила хороший комплект практичных советов, которые позволят вам защититься от кражи паролей, мошенничества и вирусов.


Ризотто с кабачками и сыром фета

Фото. Приготовленное ризотто

Ингредиенты: 3 шт. молодых кабачка; 250 г риса (арборио); 1 литр овощного бульона; 100 г сыра Фета; 4 ст. л. масла растительного; полстакана маслин без косточек; одна луковица; веточка базилика; пучок петрушки; соль по вкусу.


Значит, творческие натуры предрасположены к сумасшествию?

Фото. Многих творческих людей ждет психушка

Исследователи из Каролинского института в Стокгольме (Швеция) доказали, что люди с более творческой профессией наиболее часто получает психиатрическое лечение.


У более полных людей меньше уровень тестостерона

Фото. Малыш, не кушай много

Исследование Университета в Буффало (США) сообщает, что у полных молодых людей в возрасте от 14 до 20 лет содержание тестостерона (мужского полового гормона) на 50% меньше, чем у других молодых людей с нормальным весом того же возраста. Это увеличивает риск оказаться “бессильным” и бесплодным во взрослом возрасте, по данным исследования, опубликованного в журнале Clinical Endrocrinology. […]


Картофельные оладьи (рецепт)

Фото. Приготовленные картофельные оладьи

Ингредиенты: полстакана муки; треть стакана молока; 6-8 картофелин средних размеров; 3 ст. л. растительного масла (рафинированного); 1 ч. л. соли; одно яйцо; сметана (для гарнира). Что и как делать: Вначале готовим само тесто. В чашке замешиваем тесто из муки, яйца, молока и соли.


Чем больше в стране едят шоколад, тем больше в ней Нобелевских лауреатов

Фото. Умница и шоколад

Чем больше население страны ест шоколад, тем больше количество Нобелевских лауреатов в ней, об этом свидетельствует исследование, опубликованное 11 октября в американском медицинском журнале New England Journal of Medicine, в нем говорится, что какао улучшает умственные способности. Флавоноиды, мощные антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в какао-бобах, зеленом чае и красном вине, способствуют снижению риска развить […]


Насколько важны усы для кошки?

Фото. Кошкины вибриссы

Не брейте кошке усы, «вибриссы» для нее очень ценны, без них она быстро почувствуют себя потерянной. Эти усы выполняют различные функции, которые необходимы и важны для каждой кошки и кота! Вибриссы анатомически идентичны структуре волос: они находятся в волосяных фолликулах в коже и имеют жизненный цикл схожий на волосяной. Внутри фолликулы волос растет, живет и […]


Что такое мизофония?

Фото. При мисофонии жвачка может вывести вас из себя

Вам кажется невыносимым, когда кто-то жует жевательную резинку, кашлянул, или пьет суп мелкими глотками? Возможно, и вы страдаете миpофонией (misofonía), термин, который буквально означает «ненависть к звуку», ненависть к звукам, издаваемым другими людьми, другими словами это акусто-социальная ненависть. Тут говорится о непропорциональной интенсивной реакции вегетативной нервной системы и лимбической системы на определенные «нормальные» звуки, с […]