22 февраля, 2018 
Alex 
Известно такое поколение как «снежинки», «поколение плачущих» и «худшее поколение, когда-либо жившее», большинство из нас понимают, что это молодые люди, которые родились между 1983 и 2000 годами. Хотя нет никаких сомнений в том, что они являются наиболее технически подкованным поколением в истории, но есть огромный пробел, когда дело доходит до их основных жизненных навыков и […]
Опубликовано в рубрике здоровье, новости, читалка 
Метки: адреналин, интересные факты, лучше, познавательно, физическая активность 
Комментариев нет 30 января, 2018 Alex 
Один из способов улучшить здоровье в целом — это простое пение и вам даже не обязательно быть хорошим певцом, чтобы получить пользу. Исследования показывают, что пение в хоре приносит пользу вашему физическому благополучию, но также и вашему психическому здоровью.
5 ноября, 2017 Alex 
Оказывается, питание может быть вредным для здоровья всего организма, сообщает исследование, упоминаемое в журнале «Obesity Research & Clinical Practice». Группа исследователей из Университета им. Дунгука в Сеуле, Южная Корея, в рамках своего исследования изучила 7725 взрослых. Эксперты изучали людей, которые ели в одиночестве и оценивали их состояние здоровья. Исследовательская группа скорректировала полученные результаты с учетом […]
4 августа, 2017 Alex 
Результаты обнадеживающего исследования, изданного Исследовательскими коммуникациями по делам ветеранов, продемонстрируют потенциальные возможности использования упражнений для ума и тела, такие как йога, в облегчении хронической боли в спине среди военных ветеранов. В Национальном докладе о боли делается вывод, что ветераны на «40 процентов больше страдают от сильных болей, чем обычные люди». Авторы исследования говорят, что ветераны, […]
Опубликовано в рубрике здоровье, новости, статьи, читалка Метки: заболевание, лучше, физическая активность Комментариев нет 2 января, 2017 Alex 
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Дьюка (США) показывает почему так трудно выработать привычку или запустить свой план действий на новый год, что известно как новогодние обещания. Ключ этой трудности зарыт в нашей привычке оставлять ощутимый след в конкретных областях мозга, подготавливающих к «блокировке» этих обещаний, а не к реализации их.
Опубликовано в рубрике новости, статьи, читалка Метки: интересно, интересные факты, физическая активность Комментариев нет 26 декабря, 2016 Alex 
Исследование показывает, что поддержание позитивного отношения к жизни снижает риск смертности от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин.
Опубликовано в рубрике здоровье, статьи, читалка Метки: отношения, физическая активность Комментариев нет 21 ноября, 2016 Alex 
Наши мышцы с течением времени неизбежно изменяются, но есть способы предотвратить и уменьшить этот эффект. Откройте их для себя! Конечно, вы замечали это когда вы на пробежке, в тренажерном зале, когда вы растягиваетесь... на протяжении многих лет вы теряете гибкость, устаете больше, и чувствуете боль в некоторых частях вашего тела, о чем вы даже не […]
Опубликовано в рубрике здоровье, статьи, читалка Метки: спорт, упражнения, физическая активность Комментариев нет 13 мая, 2015 Alex 
У мужчин, которые часто занимаются физическими упражнениями лучше эректильная и сексуальная функция, независимо от их расы, сообщают данные недавнего исследования, проведенного в Медицинском центре Cedars-Sinai (США) и результаты которого были опубликованы в журнале сексуальной медицины (The Journal of Sexual Medicine).
Опубликовано в рубрике здоровье, новости, статьи, читалка Метки: оргазм, отношения, секс, упражнения, физическая активность Комментариев нет 21 января, 2015 Alex 
От нехватки физических упражнений умирает в два раза больше людей, чем от ожирения. Этот неоспоримый вывод сделан после завершения последнего исследования, проведенного эпидемиологическим отделением Кембриджского университета (Великобритания), само исследование было опубликовано в Американском журнале клинического питания (англ. American Journal of Clinical Nutrition).
Опубликовано в рубрике здоровье, новости, статьи, читалка Метки: ожирение, преждевременная смертность, упражнения, физическая активность Комментариев нет 15 января, 2014 Alex 
Нет, но если их дополнить сбалансированной диетой, то все возможно. По данным нового исследования Университета Страны Басков (УСБ), брюшной жир у подростков связан с процентным содержанием жира, который присутствует в пище и не зависит от объема физической активности, которой они придерживаются.
Опубликовано в рубрике здоровье, новости, статьи, читалка Метки: упражнения, физическая активность Комментариев нет
